Qu'est-ce que le mouvement authentique?

Divers types de mouvements corporels sont prescrits pour traiter les problèmes physiques chez les personnes.Un type d'exercice thérapeutique est connu sous le nom de mouvement authentique.Le mouvement authentique est une thérapie expressive qui permet aux patients d'utiliser une association libre dans leurs mouvements.

Également connu sous le nom de mouvement d'improvisation expressif, une thérapie authentique du mouvement a été créée dans les années 1950 par la psychothérapeute et danseuse Mary Starks Whitehouse.Pendant sa conception, il a été appelé le mouvement en profondeur.Whitehouse a créé le concept en utilisant la danse lors du traitement de ses patients psychiatriques.

Ce qui concerne certaines philosophies orientales, l'idée derrière une formation authentique sur le mouvement est basée sur les idées rendues populaires par Carl Jung.Whitehouse, abonné de théories jungiennes, a mis ses principes d'imagination actifs dans son travail.Ces principes impliquent d'utiliser les rêves, l'imagination et la fantaisie pour explorer l'esprit;Ils peuvent être vus dans l'association libre spontanée et les mouvements expressifs créatifs qui sont encouragés dans une thérapie de mouvement authentique.

De nombreux praticiens se réfèrent à un mouvement authentique simplement AM.Au cours d'une séance de l'AM, les patients commencent par leurs yeux fermés et les corps se sont détendus.Plutôt que de répondre à des directions ou des sons externes, les patients sont encouragés à suivre un stimulus intérieur résultant d'une connexion mentale et corporelle.Ils attendent que les indices de leur corps commencent à se déplacer impulsivement sous une forme d'expression libre, sans aucune indication ni étapes à suivre.Cela peut être sous la forme d'une danse gracieuse, de secousses rapides, de gestes de la main ou de toute autre action.

Cette thérapie manipulatrice auto-dirigée ne se limite pas au mouvement.Les sons sont également exprimés au cours de chaque session.Les participants peuvent appeler, crier ou faire des types de bruits absurdes tout en déplaçant leur corps.Comme les patients ne sont pas limités ou coachés par leurs mouvements, leurs étapes et leurs appels sont considérés comme authentiques.

Les patients sont encouragés à ne pas penser ou à se analyser pendant le traitement.Le processus n'est pas du tout censé être intellectuel, mais purement intuitif et simple.Les participants doivent s'abstenir de toute prise de décision consciente pendant l'exercice.Ils devraient cependant prêter attention aux sentiments et à ce que leurs sens éprouvent pour devenir plus conscients de soi.

Un témoin est chargé d'observer les mouvements des patients.Il s'agit de suivre les mouvements avec le patient, sans jugement ni analyse.Le témoin participant doit être passif et non physiquement impliqué avec les participants AM.Ceci est connu comme une relation entre un moteur et un témoin, et peut être effectué par paires ainsi que dans des groupes plus grands.Le moteur et le témoin peuvent également changer de rôle, selon leurs besoins thérapeutiques individuels.