Qu'est-ce que la médecine ayurvédique?
La médecine ayurvédique est une ancienne médecine complémentaire et alternative (CAM), originaire de l'Inde. La base de ce type de médecine alternative est la compréhension du fait que la vraie santé n'est présente que lorsqu'un état d'harmonie physique, émotionnelle, mentale ou spirituelle a été atteint. À cette fin, la médecine ayurvédique cherche à créer cette harmonie et à rétablir ainsi le parfait équilibre et la santé des individus.
Il existe quatre prémisses ou piliers de base associés à la médecine ayurvédique. Premièrement, il est essentiel de nettoyer le corps de toutes les toxines pour favoriser la santé physique. Palliation poursuit le processus en remplaçant le négatif par le positif. Le rajeunissement vient ensuite et signale la renaissance physique sur le point de se produire. Enfin, la purification mentale et spirituelle achève le processus. Lorsqu'elle est utilisée correctement, cette approche à quatre volets de la vie conduit à la santé physique, à la clarté mentale, à la vigilance et au sentiment spirituel de ne faire qu'un avec la création.
La base de la médecine ayurvédique se trouve dans les Védas, écrits religieux importants qui ont le statut d’Écriture pour beaucoup de gens aujourd’hui. Dans le texte, le concept de Panchakarma est abordé, en identifiant les cinq tâches ou procédures différentes qui doivent être suivies afin de purifier le corps et d'initier la guérison. La purification est nécessaire pour purifier la constitution, ou dosha, de toutes les impuretés ou toxines, permettant au corps de fonctionner à pleine efficacité.
Lorsqu'un praticien de médecine ayurvédique consulte un nouveau patient, le processus est généralement très détaillé. Étant donné que le traitement repose sur le statut physique, mental et spirituel de l'individu, le praticien aura besoin non seulement d'informations liées aux antécédents médicaux, mais aussi d'une analyse approfondie de l'histoire personnelle de l'individu. On dit que cette approche fournit des détails importants qui peuvent aider à identifier une maladie qui se manifeste physiquement mais qui est d’origine émotionnelle ou spirituelle.
La médecine ayurvédique utilise un certain nombre de traitements différents pour provoquer la guérison. Les conseils en nutrition sont souvent essentiels pour débarrasser le corps des toxines et maintenir une santé optimale. Le yoga, la méditation et les massages peuvent être utilisés pour aider à calmer le corps et l'esprit. Les herbes peuvent être utilisées pour aider au processus de purification, fournissant au corps et à l'esprit des nutriments essentiels qui aident à débarrasser le corps des toxines qui causent une détresse. Il existe même des exercices de respiration que le patient peut apprendre à utiliser quotidiennement afin de maintenir un équilibre sain.
Ces dernières années, la médecine ayurvédique a reçu plus d'attention dans le monde entier. Grâce en partie à l'accès facile en ligne aux informations sur les approches médicales de l'Ayurveda, le monde entier s'intéresse de plus près à cette forme de soins médicaux. Même les personnes qui ont tendance à faire appel à la médecine traditionnelle pour satisfaire l'essentiel de leurs besoins en matière de soins de santé peuvent juger utiles la philosophie sous-jacente de la guérison par l'Ayurveda, notamment en ce qui concerne la compréhension du lien entre le corps, l'esprit et l'esprit.