Qu'est-ce que la médecine ayurvédique?

Depuis des millénaires, les hindous en Inde ont utilisé la médecine ayurvédique comme une philosophie qui apporte la santé au corps, à l'esprit et à l'âme. "Ayurveda" traduit, en sanskrit, comme une "connaissance de la vie", et c'est ce point de vue qui informe un système de maladie et de guérison lié à la santé globale d'une personne. Ironiquement, cette école holistique de pensée n'utilise pas du tout de «médecine», mais repose sur l'équilibre entre le régime alimentaire, l'exercice, les herbes et l'accomplissement spirituel.

Bien que plus de 3000 ans, la médecine ayurvédique est toujours significative pour le style de vie moderne et mouvementé d'aujourd'hui. Il repose sur le maintien de l'équilibre de nos trois doshas, ​​qui sont similaires aux concepts médiévaux occidentaux des «humeurs» ou des énergies. Les doshas sont des éléments qui composent et contrôlent le soi. Vata, qui signifie «brise», se rapporte au système nerveux, comme la coordination. Pitta, grossièrement traduit par «choler», implique le système digestif, comme le métabolisme ou les allergies alimentaires. Kapha, ou «flegme», contrôle le système lymphatique, ainsi que la graisse corporelle etasthme. Les gens ont un rapport différent de chacune de ces énergies, donc leurs quantités peuvent signifier que vous êtes sensible au rhume des foins ou prédisposé à l'indigestion acide.

Le traitement des maladies courantes sous la médecine ayurvédique diffère fortement d'un médecin occidental. L'Ayurveda ne fait pas la différence entre les symptômes, les causes ou les remèdes. Il traite tout le corps et l'esprit comme un seul. Par conséquent, si vous souffriez à la fois d'un dos douloureux et d'une panique, ils seraient abordés ensemble, car ils sont interdépendants. Un praticien ayurvédique formé pourrait rééquilibrer vos doshas en recommandant l'acupression, l'acupuncture, l'exercice tel que le yoga, la méditation et les régimes respiratoires, l'aromathérapie, le massage ou les ajustements alimentaires. Beaucoup croient que la médecine ayurvédique a le plus de succès comme le traitement des affections chroniques, telles que la dépression, l'anxiété, la douleur, l'insomnie, les allergies cutanées ou alimentaires, et les irrégularités digestives qui même sontLes médecins de Stern traitent avec une combinaison de changements de style de vie et de médecine.

Ce n'est pas un système conventionnel; Par conséquent, la médecine ayurvédique emprunte à l'herbologie, à la psychologie, à la religion, à la nutrition et à la foi pour encourager notre corps à se guérir en utilisant notre force intérieure. Les praticiens ayurvédiques croient que les traitements sélectifs de symptômes spécifiques peuvent ignorer les problèmes sous-jacents et ne prolonger que temporaire. Bien sûr, les médecins occidentaux et les scientifiques peuvent créer des études pour tester certains des principes de la médecine ayurvédique. Bien qu'ils n'aient pas prouvé que cette méthode serait meilleure ou égale pour traiter le cancer ou le diabète, par exemple, ils ont constaté que certaines pratiques sont utiles lorsqu'ils sont utilisés en conjonction avec les produits pharmaceutiques.