Qu'est-ce que la psychothérapie facilitée par les chevaux?
La psychothérapie facilitée équine est le nom donné à une approche thérapeutique impliquant l’équitation. Pour la plupart des gens, le principal aspect de la thérapie consiste simplement à apprendre à monter à cheval et à passer du temps avec eux. Les experts suggèrent que c’est un bon moyen de traiter les patients qui n’ont pas eu beaucoup de succès avec des méthodes plus conventionnelles, en partie parce qu’il s’agit principalement d’un processus interne que le patient suit seul, plutôt que d’un processus guidé avec un thérapeute patient le long. Il a réussi à calmer de nombreux troubles internes et a même réussi à aider certains patients autistes.
Certains experts pensent que l'un des principaux avantages de la psychothérapie facilitée par les équidés est le fait que les patients sont souvent nerveux ou ont peur au début. Les chevaux sont de gros animaux, et de nombreuses personnes peuvent être intimidés par eux lorsqu'ils commencent le processus. Surmonter cette peur et devenir plus à l'aise en présence d'une créature aussi imposante peut souvent contribuer à la confiance en soi d'une personne.
Il y a aussi souvent un sentiment d'autonomisation que certaines personnes ressentent en montant à cheval, ce qui peut constituer une autre raison majeure de l'efficacité de la psychothérapie facilitée par les équidés. Cela peut être en partie dû au fait que, lors d’une promenade à cheval, les gens ont un point de vue plus élevé, ce qui leur permet de contempler le monde d’une manière unique. Cet avantage est également souvent associé à la notion habilitante selon laquelle le patient peut dicter la direction dans laquelle il veut que le cheval prenne, et l'animal obéit généralement même s'il est beaucoup plus grand et plus puissant que le patient.
De plus, les gens aspirent souvent à de nouveaux défis dans leur vie et les surmonter peut être une expérience enivrante. Lorsque la personne entame pour la première fois une psychothérapie facilitée par les équidés, elle montera probablement très lentement dans des circonstances très contrôlées et, progressivement, elle sera souvent capable de monter jusqu’au point de monter au galop sans être accompagnée. Ce processus peut être considéré comme une quête de la vie, et réussir peut être très utile pour certains patients.
Pendant le processus, le patient est également souvent mis au défi dans le domaine de la communication. Il y aura généralement un enseignant avec lequel la personne devra s'occuper pendant la thérapie, et il y a aussi le cheval lui-même. Certaines personnes quittent la psychothérapie facilitée par les équidés avec le sentiment d'avoir grandement amélioré leurs compétences interpersonnelles grâce à la simple pratique de devoir les utiliser dans une expérience de vie réelle.