Qu'est-ce que la thérapie familiale expérientielle?
La thérapie familiale expérientielle est une école de psychothérapie familiale développée par Carl Whitaker dans les années 1960. Il vise à aider les membres individuels de la famille à se sentir plus épanouis et à se réaliser en développant des niveaux d'intimité et de coopération au sein de la cellule familiale. La thérapie familiale expérientielle ne blâme généralement pas les problèmes de la famille des qualités de chaque membre de la famille, mais examine généralement comment les interactions familiales causent des problèmes à chacun des membres de la famille. La thérapie familiale expérientielle cherche généralement à aider les membres de la famille à communiquer et à respecter les pensées et les sentiments de chacun. Les membres de la famille sont généralement encouragés à être eux-mêmes et les secrets de famille ne sont généralement pas encouragés.
Les problèmes entre les membres individuels de la famille peuvent provenir de la distance dans les relations familiales interpersonnelles ou de la conservation de secrets au sein de la famille. Certains membres de la famille peuvent se sentir compromis par les exigences de la famille dans son ensemble. Cela peut nuire à la capacité des individus à s'exprimer pleinement et à répondre à leurs besoins.
Contrairement à d'autres types de thérapie familiale, la thérapie familiale expérientielle exige généralement que le thérapeute traite l'expérience comme un type de thérapie, tant pour lui-même que pour la famille. Les thérapeutes effectuant ce type de thérapie peuvent devenir plus impliqués émotionnellement avec leurs clients que les thérapeutes travaillant sur d'autres théories. La thérapie familiale expérientielle insiste généralement sur l'importance de l'expérience subjective et des besoins individuels. Les membres individuels de la famille sont généralement encouragés à révéler leurs sentiments inexprimés et à atteindre de nouveaux niveaux d'intimité interpersonnelle avec les membres de leur famille.
Pour que cette thérapie fonctionne, les membres de la famille doivent généralement apprendre à communiquer les uns avec les autres et à respecter les besoins uniques de chacun. Les membres de familles qui gardent des secrets et entretiennent une façade sur le monde ont souvent le sentiment qu'ils ne peuvent être eux-mêmes, faire leurs propres choix ou se développer de la manière qui leur est la plus profitable. Les membres de la famille sont généralement encouragés à développer un respect et une intégrité mutuels. On leur demande généralement d'assumer un plus grand degré d'indépendance personnelle, tout en définissant des rôles individuels viables susceptibles d'aider la famille à fonctionner plus facilement, avec moins de conflits et une plus grande satisfaction des membres.
Les thérapeutes atteignent souvent ces objectifs en stimulant des situations chargées d’émotions pendant le traitement. Une fois que les membres de la famille ont exprimé leurs sentiments, les thérapeutes peuvent souvent guider la famille dans son ensemble vers la mise en place d'un environnement de respect mutuel, d'autonomie et de collaboration. Les thérapeutes considèrent généralement ce travail comme subjectif, de sorte que les membres de la famille sont généralement autorisés à conserver leurs propres perspectives, sans se faire dire que certains ont tort et que d'autres ont raison.
Ce type de thérapie familiale nécessite généralement la pleine participation de chaque membre du groupe et certaines familles ne bénéficient pas des avantages en raison de problèmes de non-coopération. Les familles devraient généralement déjà être relativement stables pour pouvoir bénéficier de la thérapie familiale expérientielle. Ce type de thérapie familiale cherche généralement à améliorer le bien-être mental et émotionnel des membres de la famille, plutôt que de restructurer la famille elle-même.