Qu'est-ce que l'hydrothérapie?
L'hydrothérapie est un traitement de santé qui utilise l'eau pour traiter divers types de maux et leurs maux et douleurs associés. Dans certains cas, la thérapie implique l'utilisation d'eau chaude, tandis que l'eau froide est utile dans d'autres situations. Ce type de thérapie par l’eau peut impliquer des stratégies telles que l’immersion du patient dans l’eau ou la combinaison de l’eau avec des huiles et des herbes dans le cadre du processus de traitement.
L'histoire de l'hydrothérapie remonte à plusieurs civilisations anciennes. Il existe des preuves de plusieurs pratiques similaires aux techniques d’hydrothérapie d’aujourd’hui que l’on trouve dans des archives égyptiennes, romaines et grecques datant de plusieurs milliers d’années. L'utilisation d'eau courante chaude pour traiter la raideur des articulations est bien documentée, de même que l'utilisation de la thérapie par immersion pour calmer les nerfs et rétablir l'équilibre émotionnel.
L'hydrothérapie jouit d'une longue histoire, mais sa pratique a commencé à perdre de sa popularité au cours de la dernière partie du XIXe siècle. Une des raisons de ce déclin est la mise au point de médicaments nouveaux et efficaces répondant à un grand nombre des mêmes douleurs, maux et conditions médicales que les traitements de thérapie à l’eau plus anciens. Cependant, le regain d'intérêt pour les techniques de guérison alternatives au milieu et à la fin du XXe siècle a incité de nombreuses personnes à recourir à nouveau à cet ancien traitement.
Il existe aujourd'hui un certain nombre d'options dans un schéma thérapeutique efficace d'hydrothérapie. Les piscines d'hydrothérapie ou les spas d'hydrothérapie combinent l'immersion et la thérapie à la vapeur pour éliminer les toxines du corps, hydrater la peau et soulager l'arthrite et d'autres problèmes de santé similaires. La thérapie par l’eau froide augmente souvent la médecine nucléaire lorsqu’il s’agit de brûlures, d’entorses et de tensions musculaires. Le massage hydrothérapeutique aide à détendre les muscles tendus et à réduire le stress après une journée difficile.
L’utilisation de l’hydrothérapie ne se limite pas à l’être humain. Les animaux domestiques tels que les chiens ainsi que les animaux domestiques tels que les chevaux répondent bien à la thérapie. Tout comme la thérapie aide les humains souffrant de détresse émotionnelle et de problèmes physiques divers, les animaux peuvent bénéficier de la présence apaisante de l’eau et obtenir un soulagement des articulations raides.
Bien que de nombreuses formes de thérapie nécessitent une immersion totale, ce n'est pas toujours le cas. Des bains localisés, comme un bain de siège, peuvent être utilisés pour soulager les pieds fatigués, les jambes et les bras douloureux ou les articulations des mains. L'eau en mouvement, telle que celle trouvée dans un spa ou un jacuzzi, peut également être utilisée pour masser doucement le bas du dos ou le cou chargé de tensions ou de douleurs.
Bien que n'importe qui puisse s’engager dans une simple hydrothérapie en prenant une douche ou un bain chaud ou en se prélassant dans un bain à remous, il est préférable de suivre des formes plus avancées de thérapie sous la direction d’un thérapeute qualifié. Cela facilitera la détermination des traitements les plus bénéfiques, ainsi que la définition d'une durée appropriée pour chaque session.