Qu'est-ce que le thé au lait de mère?
Le thé Mother's Milk® est une boisson riche en phytoestrogènes, des composés d'origine végétale dotés de légères propriétés analogues à celles de l'œstrogène. Les phytoestrogènes peuvent améliorer l'allaitement en développant un tissu mammaire sain et en augmentant la production de lait. Ce thé, qui a le goût de la réglisse, doit être trempé pendant dix minutes pour libérer les phytoestrogènes bienfaisants. L'efficacité de ce thé varie chez les femmes qui allaitent.
Les ingrédients du thé Mother's Milk® qui contribuent à la saveur de réglisse du thé sont l'anis et le fenouil. Le thé Mother's Milk® contient également les herbes coriandre, le fenugrec et le chardon béni. Tous ces ingrédients sont riches en phytoestrogènes, qui se lient aux récepteurs d'œstrogènes dans le tissu mammaire, augmentant ainsi l'œstrogène naturel présent dans le corps. Le résultat est une amélioration du tissu mammaire et, chez certaines femmes, une augmentation de la production de lait.
Cette tisane peut être préparée à la maison mais est également disponible dans les magasins d’aliments naturels. Pour préparer le thé Mother's Milk®, les ingrédients sont plongés pendant dix minutes dans de l'eau chaude pour que l'infusion soit bien infusée avec les précieux phytoestrogènes. Ce thé peut être sucré en ajoutant du sucre ou du miel. La forte saveur de réglisse peut être atténuée en refroidissant le thé et en le buvant froid ou en le mélangeant avec du jus de pomme.
En règle générale, une tasse de thé par jour suffit à augmenter la production de lait; toutefois, au début, cela peut prendre quelques jours avant que les bénéfices ne soient observés. Chez certaines femmes, cette boisson à base de plantes n'a aucun impact sur la lactation. De nombreuses femmes qui utilisent ce thé choisissent de le boire le soir pour améliorer la production de lait maternel pendant leur sommeil et leur incapacité de manger et de boire.
Il est parfois utile d’ajouter une tasse de thé supplémentaire pendant quelques jours. Lorsque la femme qui allaite a ses règles, la production de lait diminue parfois légèrement. L'ajout d'une seconde tasse de thé Mother's Milk® à la routine quotidienne peut augmenter la production de lait pendant cette période. Une tasse supplémentaire de ce thé peut également augmenter brièvement la quantité de lait nécessaire pour nourrir un bébé qui augmente temporairement l'alimentation en raison d'une période de croissance ou de maladie. En outre, lorsque la mère est malade et qu'elle prend des décongestionnants, ce qui peut réduire considérablement la production de lait, l'ajout d'une tasse supplémentaire de thé Mother's Milk® à l'alimentation peut aider à atténuer les effets du médicament.
Certaines herbes peuvent interagir avec les médicaments sur ordonnance. Avant de commencer ce supplément à base de plantes, la mère devrait discuter de son utilisation avec son obstétricien et le pédiatre de son enfant. Cela garantira que le thé est sans danger pour la mère et l'enfant.
Le fenugrec est à l’étude pour ses propriétés antidiabétiques. Il est particulièrement important que les mères allaitantes diabétiques parlent avec leur médecin avant d’ajouter ce thé à leur régime alimentaire. L'ingrédient fenugrec peut également avoir un impact sur la glycémie des mères non diabétiques. Les femmes qui utilisent ce thé doivent être sensibles à la façon dont elles se sentent et éventuellement manger de la nourriture avec la boisson pour éviter tout problème.