Qu'est-ce que la thérapie de point de déclenchement myofascial?
La thérapie ponctuelle de déclenchement myofascial est un type de travail corporel qui vise à libérer les tensions musculaires en appliquant une pression concentrée sur les points de déclenchement, les zones du muscle qui retiennent la douleur et la tension. Ce type de travail corporel est aussi parfois appelé dégagement myofascial ou thérapie ponctuelle. La plupart des thérapeutes utilisent les termes adoptés par les personnes qui les ont formés. Il existe plusieurs organisations professionnelles professionnelles pour les thérapeutes proposant une thérapie par points déclencheurs myofasciaux à travers le monde. De nombreuses organisations de ce type proposent des références aux personnes intéressées par ce type de travail du corps.
L'idée sous-jacente à la thérapie myofasciale est que les points déclencheurs dans le corps entretiennent une tension qui contribue à la douleur musculaire, à une mauvaise posture, à la douleur et aux douleurs générales, ainsi qu'à l'irritabilité, au stress et à la tension émotionnelle. Si un massothérapeute peut trouver ces points de pression et relâcher la pression en travaillant sur l'aponévrose, les points de déclenchement se «relâchent», ce qui permet une plus grande liberté de mouvement et réduit la douleur associée aux points de déclenchement.
Lors d'une séance typique de traitement du point déclencheur myofascial, il est demandé au client de porter des vêtements amples et confortables. Il ou elle commence par un entretien en discutant de son état de santé général avec le thérapeute. Le thérapeute demande souvent au client de marcher, de se pencher et de s’étirer de manière à pouvoir identifier les points de déclenchement potentiels, puis s’allonger sur une table.
Les massothérapeutes recherchent des déclencheurs actifs et latents. Un point de déclenchement actif est un point qui cause activement douleur et douleur, et de tels points sont souvent très faciles à identifier. Les points de déclenchement latents ne relâchent la douleur que sous pression, mais ils peuvent contribuer à la douleur musculaire. Les massothérapeutes utilisent leur expérience et leur connaissance du lien entre diverses activités et des déclencheurs latents pour identifier ces zones.
Pendant la séance de traitement du point déclencheur myofascial, il est courant de ressentir une certaine tension et de la douleur lorsque les points déclencheurs sont identifiés et libérés. Certains clients décrivent la sensation comme une sensation de pression intense, suivie par un relâchement soudain de la tension qui provoque parfois un élancement de douleur. Il est important de communiquer avec le thérapeute au sujet de la douleur, car trop de douleur peut causer des tensions et des douleurs, permettant ainsi au point de déclenchement de se reformer.
Plusieurs séances de traitement du point déclencheur myofascial peuvent être nécessaires pour traiter le problème du client, et de nombreux thérapeutes recommandent un suivi de routine pour maintenir le corps en forme et en santé. Les clients voudront peut-être savoir que chaque thérapeute fonctionne de manière légèrement différente et qu’il faut parfois plusieurs tentatives pour identifier un massothérapeute qui convient à vos besoins.