Qu'est-ce que la formation des compétences sociales?
La formation aux compétences sociales est un type de thérapie, souvent utilisé en conjonction avec d'autres techniques de thérapie, visant à aider les personnes souffrant de troubles de la personnalité à mieux se rapporter à d'autres personnes et à gérer les situations sociales. Bien qu'il puisse être utilisé pour tenter directement de traiter des problèmes tels que la phobie sociale et la timidité, d'autres troubles tels que la dépendance à l'alcool, la schizophrénie paranoïaque et la dépression peuvent également être traités directement ou indirectement avec ce type de formation. La formation des compétences sociales se compose généralement de modélisation ou de démonstrations vidéo de comportement social typique, suivie du jeu de rôle et d'éventuelles sessions de suivi pour garantir que le comportement est correctement acquis et pratiqué en dehors de la thérapie.
souvent utilisé conjointement avec d'autres types de thérapie ou de traitement, la formation des compétences sociales est généralement utilisée après un problème ou un trouble particulier. Les phobies sociales et la timidité sont deux types particulièrement courants de troubles de la personnalité traités avec ce type de formation,Bien que les thérapeutes soient prudents de ne pas exacerber le problème. La plupart des formes de formation des compétences sociales commencent par la modélisation de comportements généralement acceptés dans les situations sociales, soit par séquences vidéo ou démonstration par le thérapeute.
Les comportements sociaux généralement acceptés, tels que la reconnaissance verbale, lorsque quelqu'un est parlé, le contact visuel lors des conversations et la «petite conversation» sont tous discutés et explorés lors de la formation aux compétences sociales. En règle générale, un thérapeute décomposera les interactions sociales en petites parties et examinera où une personne peut avoir besoin d'amélioration, puis commencer par un problème à la fois, en prenant le processus lentement. La formation aux compétences sociales peut être effectuée avec les enfants et les adultes, et il a été démontré que les enfants ayant des troubles d'apprentissage ou d'autres déficiences sont plus adeptes socialement et éviter le retrait social.
pour les adultes avec DIsorders tels que la dépendance à l'alcool ou les phobies sociales, la formation aux compétences sociales peut souvent être utilisée avec d'autres types de thérapie pour essayer d'empêcher l'isolement et la solitude qui peuvent aggraver ces problèmes. Dans le traitement de la dépendance à l'alcool, par exemple, ce type de formation se concentrerait probablement sur la façon d'agir dans des situations sociales sans boire de l'alcool ni sur la façon d'éviter les modèles de comportement qui ont conduit à boire dans le passé. Pour faire face à la timidité, ce type de formation peut aider à augmenter les interactions sociales et à renforcer la confiance en soi, ce qui conduit à de nouveaux développements sociaux. Le suivi de la formation des compétences sociales est souvent important pour s'assurer qu'une personne continue de bénéficier de la thérapie et qu'elle a réussi à généraliser les techniques apprises dans les séances de thérapie dans le monde réel.