Qu'est-ce qu'une psychothérapie spirituelle?
La psychothérapie spirituelle est une approche permettant de traiter divers problèmes émotionnels en mettant l’accent sur les liens entre le corps physique, l’esprit rationnel et divers concepts de l’âme. Les clients de psychothérapeutes spirituels apprennent souvent que leurs sentiments et leurs pensées sont des éléments légitimes de la conscience divine. Les objectifs de cette approche psychothérapeutique incluent généralement la réduction de l'anxiété, l'amélioration de la communication et la récupération émotionnelle des expériences négatives passées. Contrairement à certaines idées fausses, la psychothérapie spirituelle n’est liée à aucun type de religion en particulier. Il s'agit plutôt de techniques permettant aux patients d'acquérir des niveaux de conscience supérieurs et de développer des perspectives plus positives sur la vie en général.
Beaucoup de gens sont attirés par la psychothérapie spirituelle parce qu'elle leur permet d'incorporer leurs propres systèmes de croyances concernant un pouvoir supérieur ou une définition de la divinité. Certains, qui souffrent de dépression notable, croient être atteints de ce trouble en raison de leur manque de contact avec leur spiritualité. Ils peuvent rechercher ce type de psychothérapie pour se reconnecter à leur sens du divin et créer un sens plus profond à partir de leur vie. L'un des concepts principaux de cette approche psychothérapeutique est que tout le monde a un côté positif et un côté négatif qui doivent être équilibrés pour que le bonheur soit durable.
Les psychothérapeutes spirituels agissent généralement comme des guides qui aident leurs clients à planifier leurs propres chemins uniques vers la réalisation et l’équilibre. Ils soulignent souvent les liens entre les troubles émotionnels et les maux physiques, tels que la léthargie ou l'insomnie. Cette psychothérapie met également l'accent sur le degré élevé de contrôle que les gens ont réellement sur toutes les parties de leur vie sans s'en rendre compte. La psychothérapie spirituelle peut mettre l'accent sur les lois de l'attraction, qui dictent que les perspectives négatives conduisent à des expériences plus négatives. Cette situation peut se produire lorsque les personnes laissent les côtés négatifs de leur âme dominer leurs pensées et leurs sentiments.
Les idées de l'âme et de l'esprit dans la psychothérapie spirituelle proviennent du travail de psychologues tels que Carl Jung et de philosophes tels que Platon. Cette branche de la psychologie souligne l'importance de connecter l'esprit rationnel à l'âme intuitive. Les psychologues spirituels croient souvent que d'autres approches créent une déconnexion entre l'âme, l'esprit et le corps. Une grande partie de leur travail consiste à enseigner à leurs clients comment intégrer ces trois aspects d’eux-mêmes dans des réactions plus saines aux défis de la vie. Ce type de traitement continu aide souvent les clients dévoués à trouver des moyens de se débarrasser des peurs inutiles et du sentiment d’isolement.