Quel est le meilleur remède de mauvaise haleine?
La mauvaise haleine ou la mauvaise haleine peuvent être causées par un certain nombre de facteurs sous-jacents. Pour cette raison, il est difficile de déterminer le meilleur traitement absolu contre la mauvaise haleine. Il existe différentes méthodes à essayer, mais le plus simple est de s’assurer simplement que la bouche est propre. La plaque et les bactéries dans la bouche contribuent largement à la mauvaise haleine. Le brossage et l'utilisation de la soie dentaire deux à trois fois par jour constituent donc l'un des meilleurs moyens de prévenir la mauvaise haleine.
La mauvaise haleine est généralement causée par la consommation d'aliments piquants, tels que les oignons ou l'ail. Le tabac, le café et l’alcool sont également d’importants contributeurs. En plus des aliments, la mauvaise haleine peut être causée par une accumulation de bactéries sur la langue, pouvant donner à la langue un aspect blanchâtre, ou par une bouche sèche et chronique. Les régimes qui limitent l'apport alimentaire, en particulier les régimes pauvres en glucides, peuvent également causer la mauvaise haleine. En outre, les affections médicales peuvent provoquer une odeur désagréable d'haleine, notamment une maladie des gencives, le diabète, des maladies gastro-intestinales et des infections des sinus et des voies respiratoires, entre autres.
Le meilleur remède contre la mauvaise haleine pour manger des oignons et de l'ail est tout simplement le temps; ils doivent trouver un moyen de sortir du système. Sinon, le traitement le plus rapide contre la mauvaise haleine consiste à brosser les dents et à utiliser la soie dentaire immédiatement après un repas pour éliminer les particules de nourriture. S'il n'est pas possible de se brosser les dents, rincez au moins la bouche avec de l'eau. En outre, certains remèdes naturels contre la mauvaise haleine comprennent la mastication de menthe verte, d'un brin de persil ou même de carottes. La consommation régulière de yogourt peut également améliorer la mauvaise haleine.
Un autre remède efficace contre la mauvaise haleine consiste à utiliser un grattoir à langue. Ces outils éliminent l'accumulation de bactéries blanchâtres sur la langue et peuvent considérablement améliorer la mauvaise haleine. Brosser doucement la langue avec la brosse à dents fonctionne également. Certains recommandent de se rincer la bouche régulièrement avec du peroxyde d'hydrogène, mais veillez à ne pas l'avaler.
Bien que le rince-bouche puisse être efficace contre la mauvaise haleine, il est important de ne pas l'utiliser trop souvent. Les rince-bouche à base d'alcool ne doivent jamais être utilisés plus d'une ou deux fois par jour, car ils tueraient également toutes les "bonnes" bactéries présentes dans la bouche et pourraient provoquer une prolifération de bactéries causant l'halitose. La sécheresse de la bouche peut également causer la mauvaise haleine. Il est donc important de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée pour prévenir la sécheresse. La sécheresse chronique de la bouche est appelée xérostomie et peut être causée par divers médicaments. Si la mauvaise haleine est persistante et inexplicable, une visite chez le médecin peut être nécessaire pour éliminer tout problème de santé et trouver un traitement efficace contre la mauvaise haleine.