Quel est le meilleur soulagement de la toux?
Les toux ont de nombreuses causes différentes, telles que les allergies, le tabagisme, la maladie ou la sécheresse dans l'environnement et les changements météorologiques. Des toux productives, qui sont généralement causées par la grippe ou un rhume, se produisent lorsque l'on tousse du mucus et du flegme. Les toux sèches sont souvent causées par pratiquement toute autre raison et peuvent être très difficiles à guérir. Heureusement, il existe des options pour la toux à essayer.
La première étape de la toux est de rester hydratée en buvant beaucoup d'eau. Cela peut aider à traiter la maladie et à soulager une toux sèche, et est important pour la santé de tout le corps. En plus de l'eau potable, une boisson chaude comme le thé au miel peut être un excellent moyen de traiter une toux et de soulager un mal de gorge. Le miel est souvent recommandé comme traitement pour la toux.
La vapeur et l'air humide peuvent être une excellente option pour le soulagement d'une toux sèche. Se tenir au-dessus d'un pot d'eau chaude et fumante peut aider à soulager une toux; Faites attention à ne pas vous rapprocher de l'eau bouillante, cependant. Debout dans un chaudLa douche peut avoir un effet similaire. La nuit, la mise en place d'un humidificateur près de l'endroit où on dort peut être un excellent soulagement de la toux, car l'humidificateur peut aider à éliminer l'air sec qui irrite la gorge.
Bien sûr, il existe également des médicaments en vente libre. Ceux-ci peuvent être destinés à des suppresseurs contre la toux, ce qui peut être utile pour permettre à un de mieux dormir la nuit. D'autres sont des expectorants, qui sont destinés à rendre la toux plus productive, et en encouragent donc à s'améliorer à partir d'un rhume ou d'une grippe. Assurez-vous de toujours suivre soigneusement les instructions sur l'emballage, car certains médicaments contre la toux peuvent provoquer une somnolence et ne doivent pas être pris pendant la journée, sauf si l'on reste au lit. Si une toux est causée par des allergies, un médicament contre les allergies peut également être utile.
Si une toux est accompagnée d'une fièvre ou persiste pendant plus de quelques semaines, ce pourrait être unBonne idée d'appeler un médecin. Il pourrait recommander des antibiotiques ou d'autres traitements pour toute maladie sous-jacente qui pourrait provoquer la toux. Bien sûr, arrêter de fumer est très important à la fois pour la toux et pour la santé globale. Encore une fois, si la toux persiste pendant un certain temps même après avoir arrêté de fumer, c'est une bonne idée de voir un médecin et d'exclure des complications graves.