Quel est le meilleur remède contre le rhume?
Bien qu’il n’existe bien entendu aucun remède contre le rhume, il existe de nombreuses façons d’améliorer les symptômes et d’accélérer le processus de guérison. Souvent, le meilleur remède contre le rhume est le plus simple. Cela signifie qu'il faut se reposer et boire beaucoup de liquides. En tant que virus, le rhume ne réagit pas aux antibiotiques, il est donc préférable de supporter le rhume pendant toute la durée de la maladie, tout en essayant d’améliorer le plus possible les symptômes. La plupart des rhumes durent entre une et deux semaines.
Avant d'essayer de trouver le meilleur remède contre le rhume, il est judicieux d'essayer de prévenir le rhume en premier lieu. Se laver les mains fréquemment, écarter les mains du nez et du visage, utiliser des essuie-tout pour se laver les mains, dormir suffisamment et arrêter de fumer sont autant de moyens de prévenir le rhume. Si quelqu'un est malade à la maison, lavez souvent les surfaces et les poignées de porte et utilisez des gobelets jetables.
Un remède commun contre le rhume est la soupe au poulet. Selon la clinique Mayo, des recherches ont montré que la soupe au poulet est réellement bénéfique, car elle est anti-inflammatoire et contribue également à soulager la congestion. En outre, il est très important de rester hydraté lorsque vous essayez de traiter le rhume. Le thé décaféiné, l'eau et le jus d'orange sont de bonnes boissons à boire lors d'un rhume. Mélanger un peu de miel et de citron dans le thé peut également aider à soulager la douleur d'un mal de gorge.
L'air sec a tendance à attraper un rhume et la persistance des symptômes. Par conséquent, le fait d'ajouter de l'humidité à l'air avec un humidificateur peut souvent aider à soulager les symptômes du rhume. Lors de l'utilisation d'un humidificateur, il est extrêmement important de le garder propre pour éviter la croissance de bactéries. Certains humidificateurs permettent maintenant l’utilisation de produits de traitement à la vapeur de menthol dans le brouillard. Encore une fois, suivez toujours attentivement les instructions sur l'humidificateur.
En outre, ne négligez pas les médicaments contre le rhume en vente libre en tant que bon remède contre le rhume. Bien qu'ils ne puissent pas raccourcir la durée du rhume, ils peuvent soulager temporairement les symptômes. Cependant, dans la plupart des cas, il est préférable de ne pas utiliser le médicament pendant plus de quelques jours, et les médecins estiment désormais qu'il est préférable de ne pas supprimer une fièvre légère chez l'adulte, car une température corporelle plus élevée peut réellement aider le corps à se battre. hors de l'infection par le froid. Suivez attentivement toutes les instructions sur les emballages et ne mélangez jamais les médicaments contre le rhume.
Se gargariser avec de l'eau salée tiède peut aider à soulager la douleur causée par un mal de gorge. Les pulvérisations nasales salines non médicamentées sont également utiles pour soulager la congestion et sont également sûres pour les enfants. Certaines personnes croient que les suppléments à base de plantes peuvent aider à réduire considérablement la durée d’un rhume. Ceux-ci incluent le ginseng, l'échinacée, le gingembre, le miel et les pastilles de zinc, entre autres. En outre, les suppléments de vitamine C sont souvent pris comme remède contre le rhume. Enfin, il est très important de rester tranquille, de se reposer suffisamment et de rester au chaud.