Quel est le meilleur moyen de se débarrasser des mucosités dans la gorge?
Le meilleur moyen de se débarrasser du flegme dans la gorge est de boire suffisamment de liquide pour l'amincir. Les mucosités peuvent être causées par un écoulement nasal postérieur, une infection des sinus ou un rhume. Lorsque la production de mucus est causée par une infection bactérienne, des antibiotiques sont parfois nécessaires. Lorsque l'infection et le mucus résultant ont été soulagés, le flegme disparaît généralement.
Les mucosités dans la gorge ont tendance à être épaisses et peuvent causer un dégagement constant de la gorge et parfois une toux. Boire beaucoup d'eau dilue le mucus, le rendant plus facile à cracher et à expulser. De même, les médicaments appelés expectorants peuvent également aider à réduire les mucosités, car ils ont également la capacité de fluidifier les sécrétions et de les rendre plus faciles à éliminer. Boire du lait peut favoriser la production de mucosités dans la gorge et les personnes sujettes à la maladie pourraient envisager de réduire leur consommation.
Les affections des sinus peuvent également provoquer un écoulement nasal postérieur et du mucus dans la gorge. Les médicaments antihistaminiques assèchent les sécrétions non seulement dans le nez mais aussi dans la gorge. Les mucosités dans la gorge sont souvent réduites après la prise d'antihistaminiques; Cependant, ces médicaments peuvent causer de la somnolence et une sécheresse de la bouche. En outre, la prise d'antihistaminiques peut provoquer une rétention urinaire et des saignements de nez. Certaines personnes remarquent qu'au lieu de se sentir somnolent après avoir pris des antihistaminiques, elles se sentent anxieuses et ont des battements de cœur rapides.
Boire du thé et du citron peut diminuer les mucosités dans la gorge et aider à soulager les maux de gorge. Le miel ajouté au thé peut aider à soulager les tissus de la gorge enflammés en recouvrant la gorge, mais peut aggraver la sensation de flegme. Les personnes qui souffrent de reflux acide ont souvent l'impression d'avoir trop de mucosités ou de mucus dans la gorge. Prendre un médicament réduisant les acides peut diminuer la production d'acide et atténuer cette sensation dans la gorge.
Parfois, dormir avec un vaporisateur dans la chambre à coucher peut améliorer les conditions des sinus et l’égouttement nasal, éliminant ainsi la formation de mucus. À moins que le vaporisateur soit méticuleusement nettoyé entre les utilisations, les bactéries peuvent s'accumuler et contaminer l'air avec des gouttelettes causant une infection. Cela peut entraîner une infection sinusale ou bactérienne, susceptible de favoriser la formation de mucus dans la gorge et de provoquer une toux persistante. Rarement, le mucus dans la gorge peut devenir si épais qu'il gêne la respiration. Dans ces cas, un professionnel de la santé doit être avisé pour en déterminer la cause et mettre en œuvre un plan de traitement visant à réduire les symptômes.