Quelle est la différence entre l'acupuncture et l'acupression?
La principale différence entre l'acupression et l'acupuncture est que cette dernière utilise des aiguilles fines pour traiter des problèmes de santé, tandis que la première ne casse pas la peau. Cependant, les deux méthodes de médecine holistique ont beaucoup en commun, car elles reposent toutes deux sur des méridiens touchants qui transportent de l'énergie, ou chi, dans tout le corps. En médecine traditionnelle chinoise, les affections sont causées par des blocages de chi quelque part sur quatorze méridiens. L’acupression et l’acupuncture encouragent à nouveau la libre circulation de l’énergie; ils sont utilisés pour traiter les allergies, l'arthrite, la dépression, les nausées, les migraines, les crampes menstruelles et l'anxiété, selon la philosophie de la MTC.
Comme le suggère le mot, l'acupuncture perfore la peau avec de très longues aiguilles. Elles ne ressemblent pas aux aiguilles que vous voyez chez un médecin occidental, car elles n'injectent aucun matériau. Les aiguilles d’acupuncture sont des longueurs flexibles en métal stérile, hypoallergénique et jetable, qu’un acupuncteur qualifié insère délicatement sous la peau, dans les muscles et les tissus. Bien fait, cela ne devrait pas faire mal du tout. Les aiguilles atteignent certaines zones, appelées points de pression, pour lever les blocages.
Une différence entre l'acupression et l'acupuncture se pose dans l'application spécifique des techniques. L'acupuncture doit être effectuée par un praticien expérimenté en médecine traditionnelle chinoise. Plusieurs points de pression dans des combinaisons spécifiques sont accessibles simultanément. L'acupuncteur doit atteindre la peau nue. Par conséquent, le patient se désenrobe habituellement avant d'être traité.
Tout le monde peut facilement apprendre l’acupression à partir d’un manuel, en particulier les points de pression qui soulagent les inconforts courants. Vous pouvez effectuer les massages miniatures sur vous-même, n'importe où. On pense que le fait de masser le muscle situé entre votre pouce et votre index soulage les maux de tête dus à la déshydratation, tandis que le fait d'appuyer sur un point situé à l'intérieur de l'avant-bras atténue le mal des transports. Un acupressuriste ne touche qu'un ou deux points de pression à la fois, car il utilise ses doigts, ses pouces, ses paumes et ses coudes. Comme cela ressemble au massage, il peut être administré à travers des vêtements amples.
L'acupression est beaucoup plus ancienne que l'acupuncture, elle remonte à 2500 ans avant notre ère en Chine. Les deux pratiques ont récemment été évaluées selon les normes occidentales de la médecine; certaines études ont montré leur efficacité. Par exemple, les patients cancéreux soumis à une chimiothérapie et souffrant de nausées extrêmes ont utilisé une acupression appliquée à l'aide d'un bracelet pour réduire leurs nausées avec des résultats cohérents.
En règle générale, un outil d’acupuncture est si mince qu’il nécessite une précision accrue tout en apportant un soulagement plus rapide. Par contre, l'acupression est moins précise car l'outil est aussi large qu'un doigt. Là encore, le soulagement rapide peut entraîner des effets secondaires, à savoir la libération de toxines ou le réalignement des groupes musculaires. L'acupressure produit moins d'effets secondaires, comme un massage des tissus profonds, et est plus difficile à faire "à tort" pour aggraver la maladie.