Quelle est la différence entre la psychothérapie et le conseil?
La psychothérapie et le conseil sont souvent utilisés comme si chacun avait le même sens. En effet, les éléments de la psychothérapie sont souvent évidents lors des séances de conseil et le conseil est également ce qui se passe au cours d’une session de psychothérapie donnée. À y regarder de plus près, les deux pratiques établissent une distinction très claire, dans la mesure où la psychothérapie est une technique spécifique utilisée dans le traitement de divers problèmes de santé mentale et ne peut être administrée de manière professionnelle que par une personne formée et autorisée à le faire. Le conseil, en revanche, aide une personne à résoudre des problèmes ou à traiter des problèmes spécifiques, et aucune formation spécifique n'est nécessaire pour offrir cette assistance à d'autres personnes. La différence entre la psychothérapie et le conseil réside donc dans le fait que la psychothérapie est une discipline formée et que le conseil ne l’est pas nécessairement.
Dans la définition la plus simple, quiconque enseigne ou conseille une autre personne peut être considéré comme un conseiller. Cette distinction ne nécessite aucune formation spécialisée ou certification. Certains conseillers professionnels obtiennent des diplômes dans diverses disciplines, mais de nombreux conseillers non professionnels travaillent également sur le terrain sans formation spécialisée. Un tel exemple peut inclure un conseiller de vie ou un conseiller spirituel qui n’a suivi aucune formation formelle en psychothérapie et en conseil, mais s’appuie sur l’expérience de la vie, la lecture personnelle et les techniques apprises dans des contextes informels pour aider les autres par le biais de séances de conseil individuelles ou en groupe. Ces conseillers sont principalement des autodidactes même si chacun peut combiner des éléments de psychothérapie et de conseil lors de rencontres avec des clients.
La psychothérapie, en revanche, est une forme distincte de conseil psychologique. Les séances peuvent avoir lieu dans un cadre individuel ou par le biais d'un conseil de groupe, mais elles sont toujours administrées par une personne formée et agréée en psychologie. Le conseil en thérapie cognitive, qui vise à aider le patient à ajuster sa pensée pour améliorer sa santé mentale et son mode de vie, est un type spécifique de psychothérapie couramment utilisée par les psychanalystes à l’époque contemporaine.
Comme la psychothérapie, le conseil non professionnel vise souvent à aider une personne à corriger les schémas de pensée problématiques, ce qui explique pourquoi la psychothérapie et le conseil sont souvent utilisés de manière interchangeable. Ce fait peut parfois brouiller la distinction entre psychothérapie et counseling. Pour identifier clairement la différence, il est toutefois utile de commencer par examiner de plus près le conseiller. La distinction entre psychothérapie et counseling commence souvent par l’identification des antécédents scolaires et l’octroi d’une licence à celui qui administre une séance de counseling.