Quelle est la relation entre psychanalyse et psychothérapie?
La psychanalyse est basée sur la conviction freudienne que les causes du comportement problématique peuvent être trouvées dans l’esprit inconscient, qui a réprimé ou modifié le comportement dans les premières années. C'est une thérapie par la conversation conçue pour découvrir la pensée inconsciente au moyen de techniques telles que la libre association ou l'interprétation des rêves. La psychothérapie est basée sur l'idée que l'interaction entre un psychologue et un client peut apporter un changement. La psychanalyse et la psychothérapie utilisent l’inconscient comme la clé pour comprendre leurs pensées et leur comportement, mais les techniques qu’elles utilisent sont différentes.
Il existe différents types de psychanalyse, dont certains adhèrent à une forme de psychanalyse et d'autres se décrivent comme une psychothérapie psychodynamique. Comme l'a développé Sigmund Freud au début du XXe siècle, la psychanalyse pure consiste en des visites régulières, parfois quotidiennes, chez le psychanalyste, qui utilise le silence pour encourager le client à parler de tout ce qui lui passe par la tête. Le psychanalyste n'intervient que pour interpréter à l'occasion des motivations inconscientes derrière des actions et des pensées. Le processus peut durer des années.
Les psychanalystes doivent suivre une formation spécifique et tous les psychologues ne sont pas formés à la psychanalyse. Les psychothérapeutes psychodynamiques appliquent bon nombre des mêmes théories pour comprendre le fonctionnement de l'esprit mais utilisent des méthodes différentes. La principale différence entre la psychanalyse et la psychothérapie réside dans l'interaction entre le psychothérapeute et le client. Un psychothérapeute parle généralement beaucoup avec son patient et les séances ont probablement lieu une fois par semaine plutôt que tous les jours.
En psychanalyse et en psychothérapie, une grande attention est accordée à la motivation inconsciente et l’interprétation des rêves est utilisée pour explorer l’esprit inconscient. Il existe de nombreuses variantes de la psychothérapie, telles que la Gestalt, l’existentielle, l’analyse jungienne, la centrée sur le client et le groupe. La durée du traitement peut prendre jusqu'à 20 séances, ce qui est considérablement moins que le nombre d'années de psychanalyse.
De nombreux éléments s’appliquent à la fois à la psychanalyse et à la psychothérapie. La première est que les psychothérapeutes et les psychanalystes doivent être des parties neutres dans leurs interactions avec les clients. Le but des séances doit toujours être de guérir et jamais d’amitié. Il existe un risque très réel de transfert, lorsque le client transfère des sentiments d’amour ou de haine, en fonction de ce qu’il ressent pour le sujet de leur discussion, vers le thérapeute. Cela peut conduire à une relation entre les deux parties qui ne soit pas basée sur la guérison, ce qui peut être catastrophique pour le client.