Quel est le traitement de la nécrophobie?
La nécrophobie est une peur intense axée sur la mort ou des choses mortes. Une personne atteinte de nécrophobie peut éviter toute activité pouvant entraîner la mort, ainsi que tout média présentant la mort de quelque manière que ce soit. Le traitement de cette maladie peut être complexe et nécessitera beaucoup de temps avant d’être bénéfique pour le patient. En fin de compte, le traitement peut ne pas fonctionner du tout. Les premières étapes consistent généralement en une session d’auto-analyse au cours de laquelle le patient tente de déterminer d’où provient cette peur et pourquoi elle est devenue si grave.
Pour la plupart des personnes atteintes de nécrophobie, la meilleure solution consiste à consulter un professionnel de la santé mentale. Ce professionnel peut aider les nécrophobes à comprendre l’état de la maladie et à en déterminer les causes. Une analyse de sa vie, de ses habitudes, de ses attitudes et de ses expériences révélera souvent certaines des causes sous-jacentes de la nécrophobie, même si pour de nombreux malades, la peur est irrationnelle et une cause peut ne pas être trouvée du tout. Si tel est le cas, le professionnel de la santé mentale peut concevoir une méthode de traitement qui ne repose pas sur la recherche de la cause, mais cherche plutôt à aider le patient à trouver des moyens de faire face à la situation.
Une erreur courante que les gens commettent au sujet de la nécrophobie est de rationaliser la peur pour tenter de la calmer. La peur en général a tendance à être une émotion quelque peu irrationnelle, alors essayer de rationaliser la maladie en général n'aidera pas le patient. En fait, les techniques de traitement peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre et certains traitements peuvent ne pas fonctionner du tout. Une façon de commencer le traitement de la nécrophobie consiste à en apprendre le plus possible. En apprendre davantage sur la maladie ainsi que sur certaines de ses causes associées peut aider le patient à tenter d'élaborer une stratégie de traitement qui lui conviendra.
Au-delà de l'éducation, de petites doses d'exposition au décès peuvent aider certaines personnes atteintes. Ce n'est peut-être pas le meilleur plan d'action pour tous les nécrophobes, mais certains peuvent bénéficier de s'exposer lentement à divers sujets liés à la mort. Par exemple, on peut lire une notice nécrologique une semaine, puis se rendre dans une morgue une autre semaine et rester à l’extérieur. À mesure que le temps passe et que le patient s'habitue davantage à des sujets liés à la mort, il peut essayer de discuter de la mort ou même de regarder un programme télévisé dans lequel un décès se produit. À mesure que le temps passe, la victime peut trouver qu'il est de plus en plus facile de parler du sujet et d'être exposée à la mort. Il est préférable d'essayer cela sous la direction d'un professionnel.