Qu'est-ce que le conseil thérapeutique?
Collectivement appelée psychothérapie, le conseil thérapeutique désigne les différentes manières dont les professionnels de la santé mentale utilisent des techniques de communication pour traiter les troubles psychologiques ou aider les clients à résoudre d'autres problèmes de nature personnelle. La thérapie aide les personnes atteintes de phobies par le biais de la thérapie comportementale cognitive, tandis que la thérapie comportementale rationnelle-émotive aide une personne à prendre conscience de son dialogue intérieur et que la psychanalyse implique un travail avec l'esprit inconscient. Les médicaments sont parfois utilisés en association avec des séances de psychothérapie, qui peuvent avoir lieu individuellement ou en groupe.
Aaron Beck, éminent thérapeute en comportement cognitif, a mis au point un système de conseil thérapeutique pour les clients souffrant de troubles présentant des distorsions du jugement, de la perception et de la pensée. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est plus efficace dans le traitement de diverses phobies, conditions caractérisées par une peur irrationnelle intense d'une chose ou d'une situation particulière, telle qu'un petit espace, une sortie ou un vol en avion. Il est également utilisé pour aider les personnes atteintes de troubles anxieux tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT) ou le trouble panique.
La thérapie comportementale rationnelle-émotive (TRC) est une sorte de TCC centrée principalement sur la façon dont les gens communiquent entre eux, ce qu'ils disent en particulier, qui n'est pas nécessairement parlé ouvertement mais intériorisé. Souvent appelés «discours intérieur», ces types d'énoncés sont modifiés pour améliorer la vision de la vie, par opposition à une existence vouée à l'échec. Développé par le Dr Albert Ellis, REBT fonctionne spécifiquement avec les croyances, les hypothèses ou les attentes du client, qui sont placées sur lui-même et sur les autres. REBT est utilisé pour traiter la dépression, l'anxiété et aide à résoudre les problèmes liés à la fixation d'objectifs.
Basée principalement sur la théorie psychanalytique de Sigmund Freud, la psychanalyse est un conseil thérapeutique qui présuppose que les conflits mentaux se produisent en dehors de notre propre conscience ou conscience. Les principaux objectifs de la thérapie consistent à révéler des souvenirs supprimés et des conflits non résolus dans l’enfance, qui jouent probablement un rôle important dans le développement de la psychopathologie à l’âge adulte. Le transfert, la libre association et les interprétations sont des techniques couramment utilisées lors de la psychanalyse. Les psychologues d’aujourd’hui ont modifié ce traitement pour obtenir des résultats beaucoup plus rapides, approche généralement appelée thérapie psychodynamique.
Plusieurs types de professionnels de la santé mentale organisent des séances de conseil thérapeutique, notamment des psychologues, des psychiatres et des thérapeutes agréés. L'éducation et l'autorisation d'exercer déterminent le type de conseil et l'étendue du traitement qu'un professionnel peut légalement offrir à ses clients. Par exemple, un psychiatre est également un médecin qui peut non seulement dispenser des conseils thérapeutiques, mais aussi prescrire des médicaments, diagnostiquer et traiter tout problème médical affectant également la santé mentale. Les psychologues sont des médecins qui obtiennent un doctorat (PhD ou PsyD) généralement en psychologie clinique ou dans un domaine de spécialité tel que la neuropsychologie. Selon le lieu où il exerce, certains professionnels se voient attribuer le titre de thérapeute conjugal et familial (MFT), ou de conseiller conjugal, familial et familial (MFCC).