Qu'est-ce que la psychothérapie transpersonnelle?
La psychothérapie transpersonnelle est une branche de la psychologie qui tente de traiter les troubles mentaux et les problèmes de comportement en considérant les individus comme des êtres spirituels ou des âmes possédant des traits et des motivations extérieurs à notre compréhension complète du domaine physique normal. En règle générale, la psychologie utilise des techniques de modification du comportement fondées sur l'analyse des états mentaux et des traitements médicamenteux ne nécessitant pas la reconnaissance de la conscience au-delà du monde physique. Cela fait de la psychothérapie transpersonnelle une branche unique de la discipline, dans la mesure où elle intègre les croyances de toutes les religions du monde à sa pratique. Bien que le domaine de la psychologie transpersonnelle existe depuis le début des années 1970, un intérêt révisé pour le Nouvel Âge et les méthodes de traitement holistiques pour les maladies mentales à partir de 2011 a accru l'intérêt pour la psychothérapie transpersonnelle.
Les avantages de la psychothérapie peuvent englober des changements plus larges dans la vie d'un individu lorsque des approches transpersonnelles sont adoptées, la méthode tentant d'intégrer le traitement de ce que l'on appelle le Soi Essentiel. Il s'agit d'une définition holistique d'un individu, selon laquelle une personne est plus que la somme de ses états physiques du corps, de l'esprit et de l'environnement dans lequel elle vit. Si la psychothérapie vise en général à aligner un individu sur son environnement interpersonnel de manière à lui permettre de fonctionner normalement au sein de la société, la psychothérapie transpersonnelle adopte plutôt une vision plus large du fait que l’existence d’un individu dépasse ce qui est facilement apparent.
Une grande partie des avantages de la psychothérapie dans une perspective transpersonnelle sont dérivés de philosophies orientales telles que le bouddhisme et les traditions yogiques originaires de l'Inde. Ces systèmes de croyances enseignent que les êtres humains sont à la fois des entités physiques et spirituelles soumises à un processus prolongé de transformation de la prise de conscience qui peut ne pas toujours être en phase avec la réalité quotidienne. La pratique de la psychologie traditionnelle peut donc être en conflit avec l'approche transpersonnelle si elle implique des méthodes de conditionnement traditionnelles par opposition à des méthodes de sensibilisation qui sont fondamentales pour la psychothérapie transpersonnelle.
Lorsque la thérapie traditionnelle se concentre sur une vision scientifique des causes et des effets des états mentaux, l'approche transpersonnelle considère la conscience en termes d'états d'énergie. Cela donne au domaine de la psychothérapie transpersonnelle un éventail plus large de méthodes et de techniques parmi lesquelles choisir pour conseiller les individus. L'accent est mis sur la différence entre les individus qui ont appris à la société à croire qu'ils sont, et ce qu'ils sont vraiment ou ont le potentiel de devenir. En raison de sa portée plus large, l’approche transpersonnelle prend en compte des hypothèses tirées de nombreuses religions, telles que la volonté de tous les individus de rechercher la vérité et la liberté ultimes et de trouver une existence qui dépasse les limites de leur propre ego.
Parmi les types de psychothérapie que l'approche transpersonnelle incorpore souvent dans sa pratique, on trouve l'hypnose, utilisée dans la psychothérapie traditionnelle; Meridian Tapping, qui implique plusieurs formes différentes de thérapie énergétique, telles que l’acupuncture et la thérapie par champs de réflexion; et méditation transcendantale. La clé de l'utilisation de toutes ces méthodes sous la conduite d'un thérapeute ou d'un praticien en médecine holistique est la compréhension en psychothérapie transpersonnelle que le thérapeute et le client sont égaux. Ceci est essentiel car la prémisse de cette thérapie est basée sur l'idée de Carl Jung de l'inconscient collectif, ou sur le concept qu'au niveau de la conscience pure, tous les êtres sont unifiés en un, où le jugement n'est pas pertinent et l'empathie doit être la pierre angulaire de toutes les interactions.