Qu'est ce que le Zen Shiatsu?
Le zen est une forme de bouddhisme qui a ses origines au Japon. Shiatsu est un mot japonais qui signifie pression des doigts. Ensemble, le shiatsu zen fait référence à un style particulier de shiatsu populaire en Occident. Il a été fondé par Shizuto Masunaga, qui a intégré des éléments du shiatsu, de la psychologie occidentale et de la médecine chinoise pour créer une thérapie Zen Shiatsu. On dit qu'il améliore les pouvoirs de guérison inhérents au corps physique, de sorte que le patient soit soulagé des symptômes de la maladie et qu'il retrouve son énergie.
Selon le Zen Shiatsu, tous les problèmes de santé sont liés à des déséquilibres du yin et du yang, à des discordances entre les organes internes et à des blocages de la circulation du ki, ou énergie, à travers les méridiens (lignes verticales imaginaires dans le corps). Le shiatsu zen implique une forme systémique de diagnostic utilisant le shiatsu. Cela signifie que les points problématiques dans le corps sont déterminés de manière systématique avant le traitement. En visualisant le flux de méridiens, en cartographiant la région abdominale (hara), en identifiant les points de diagnostic des méridiens et en les palpant, le praticien de Zen Shiatsu identifie avec précision les méridiens à traiter dans le corps du patient.
Alors que le shiatsu fait référence à une thérapie par l'application de pression avec les doigts, le zen shiatsu est une sorte de thérapie qui est administrée avec les pouces, les doigts, les paumes et les coudes, les pieds et les genoux. Un praticien de Zen Shiatsu doit être une personne méditative capable de détecter les réponses subtiles du corps au traitement. Dans cette méthode, la pression est appliquée à toutes les parties du corps le long de voies spécifiques appelées méridiens. Ce sont les mêmes méridiens que ceux utilisés dans le traitement d’acupuncture en Chine.
Les cinq principes de base de la thérapie Zen Shiatsu sont les suivants: un praticien détendu; thérapie centrée sur la pénétration plutôt que sur la pression; pénétration simple, directe, perpendiculaire; deux mains sur le corps du patient en tout temps; et traiter le méridien entier dans son ensemble.
Le thérapeute formé au Zen Shiatsu ressent d'abord le corps, évalue son système circulatoire et identifie les zones déséquilibrées en utilisant ses mains. Le thérapeute tentera ensuite de rétablir l'équilibre du flux en massant soigneusement certains points vitaux sur des méridiens particuliers. Pendant le traitement par Zen Shiatsu, le patient est allongé sur le sol. C'est la position idéale à partir de laquelle le praticien peut facilement appliquer une pression sur diverses parties du corps à l'aide de son poids. Il est important que le patient qui suit un traitement Zen Shiatsu porte des vêtements légers et amples.
On dit que le Zen Shiatsu calme les nerfs et crée ainsi une résistance au stress. Il améliore également la circulation sanguine et lymphatique dans le corps, renforce les muscles et les organes internes du corps. Le Zen Shiatsu augmente également l'immunité d'une personne. Un traitement régulier par Zen Shiatsu peut aider à améliorer la santé globale d'une personne.