Was sind die verschiedenen Arten von Schlaflosigkeitsforschung?

Schlaflosigkeit untersucht die verschiedenen Ursachen von Schlaflosigkeit, ihre Auswirkungen auf Geist und Körper und entdecken neue Wege zur Behandlung oder Heilung dieser Störung.Die Forscher untersuchen auch speziell verschiedene Arten von Schlaflosigkeit, da jeder Typ Individuen unterschiedlich beeinflusst und möglicherweise unterschiedlich behandelt werden muss.Einige der häufigsten Arten von Schlaflosigkeitforschung umfassen die Untersuchung ihrer Auswirkungen auf Frauen während der Schwangerschaft sowie die Untersuchung vorübergehender Schlaflosigkeit, chronische Schlaflosigkeit, primäre Schlaflosigkeit und sekundäre Schlaflosigkeit.

Transiente Schlaflosigkeit beschreibt Schlaflosigkeit, die nur für kurze Zeit dauert.Die Forschung in diesen Typen zeigt, dass es sich um Ursachen wie zu aufgeregt ist, um zu schlafen oder sich zu kämpfen, um ein stressiges Problem vor dem Schlafengehen zu lösen.Forscher haben festgestellt, dass dieser Typ am häufigsten auf Stress zurückzuführen ist oder auf eine jüngste Veränderung des Lebens einer Person reagiert.Extreme Wetterveränderungen, das Reisen durch verschiedene Zeitzonen und hormonelle Veränderungen können auch zu den Ursachen für vorübergehende Schlaflosigkeit beitragen.Insomnia Research hat festgestellt, dass dieser Typ vorübergehend ist und nur die Pause einer Person von ein oder zwei Nächten bis zu einigen Wochen vor dem Verschwinden stört.

In anderen Fällen ist Schlaflosigkeit ein chronischer Zustand, der mehrmals pro Woche oder länger auftritt.Insomnia -Forschung hat festgestellt, dass dieser Typ durch schlechte Schlafpläne, Stress, Angstzustände, körperliche Schmerzen, Krankheit, Depression, Koffeinstimulation und Probleme mit der inneren Uhr des Körpers, bekannt als zirkadianer Rhythmus, verursacht werden kann.Untersuchungen haben auch ergeben, dass Arzneimittelmissbrauch und bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente auch zu diesem Typ beitragen können.

Während der Schwangerschaft ist es für hormonelle und körperliche Veränderungen im Körper einer Frau nicht ungewöhnlich, um zu verhindern, dass sie eine gute Nachtruhe hat.Während diese Veränderungen häufig erwartet werden und keine Anlass zu tiefem Anliegen haben, entwickeln einige Frauen während der Schwangerschaft Schlaflosigkeit.Insomnia -Forschung zu diesem Typ hat festgestellt, dass sie am häufigsten im dritten Schwangerschaftstrimester auftritt und möglicherweise auf eine Erhöhung der Anzahl der nächtlichen Badezimmerbesuche zurückzuführen sein kann, die wahrscheinlich durch einen erhöhten Druck auf die Blase verursacht werden.eine Nebenwirkung von emotionalem Stress, Trauma, Krankheit oder körperlicher Schmerzen zu sein.Insomnia -Forschung hat jedoch festgestellt, dass Personen, die an primären Schlaflosigkeit leiden, die nicht auf Stress oder einer anderen zugrunde liegenden Ursache verwurzelt sind, auch genetisch für Schlaflosigkeit prädisponiert sein können.Es wird geschätzt, dass mehr als ein Drittel aller Amerikaner, die an chronischer Schlaflosigkeit leiden, auch eine Familiengeschichte der Schlafstörung haben.