Was verursacht eine Gewichtszunahme von Depressionen?

Mehrere häufige Probleme verursachen eine Gewichtszunahme bei Depressionspatienten.Depressionen beeinflussen mehr als nur die Stimmung und kann den Stoffwechsel beeinflussen, das Schlaf- und Essmuster verändern, den Appetit erhöhen und Schmerzen verursachen, die es schwierig machen, angemessene Bewegung zu erhalten.Darüber hinaus bemerken diejenigen, die Depressionen mit Medikamenten behandeln, häufig eine leichte Gewichtszunahme durch die Nebenwirkungen von Antidepressionsmedikamenten.Wissenschaftler verstehen immer noch nicht alle Gründe dafür, aber es gibt eine hohe Inzidenz von Fettleibigkeit bei denjenigen, die unter wiederkehrenden Depressionen leiden.

Wenn eine Person depressiv wird, ist es selbstverständlich, Komfort in Dingen zu suchen, die vorübergehend Vergnügen bieten.Für viele wird das Essen zu dieser Erleichterung von Hoffnungslosigkeit und Enttäuschung.Während eines Depressionszustands ist es üblich, einen sporadischen Appetit zu haben, der hauptsächlich Kohlenhydrate und Süßigkeiten verlangt, die einen kurzen Zuckerschub im System bieten, der kurzfristige Entlastung durch das Unbehagen der Depression bietet.Dieses selbstbefriedigende Verhalten führt jedoch nur zu Schuldgefühlen und Gewichtszunahme der Depression.

Eine Änderung der Schlaf- und Essmuster kann auch zu einer Gewichtszunahme der Depression führen.Viele Menschen, die sich mit Depressionen befassen, neigen dazu, mehr Zeit zu schlafen, gefolgt von übermäßigem Essen, während der Körper versucht, verlorene Nährstoffe wiederherzustellen.Beim Essen von Süßigkeiten und Kohlenhydraten ist das Ergebnis der Depression Gewichtszunahme.Dies kann durch das Essen regelmäßiger Mahlzeiten und die Suche nach medizinischer Behandlung für Schlafprobleme verhindert werden.

Depressionen Leiden erleben häufig Körperschmerzen, Schmerzen und Krämpfe, die es schwierig machen, trainieren zu wollen.Dies kann auch zu einer Gewichtszunahme von Depressionen führen, da ein Mangel an angemessener Bewegung die Gewichtszunahme schwieriger zu kämpfen macht.So schwierig es auch zu managen ist, die meisten Ärzte empfehlen mehr Bewegung, um Endorphine aufzubauen.Diese hilfreichen Hormone fördern gute Gefühle und bauen sich im Blutkreislauf auf, um die Symptome einer Depression, einschließlich der Gewichtszunahme, natürlich zu lindern.

Medikamente, die von einem Arzt zur Behandlung von Depressionen verschrieben werden, kann manchmal nervige Nebenwirkungen haben, einschließlich Gewichtszunahme.Antidepressiva können den Stoffwechsel verändern und es schwieriger machen, das Gewicht fernzuhalten.Vermeiden Sie während der Behandlung eine Gewichtszunahme für Depressionen, indem Sie sich an eine gesunde Ernährung halten und viel Bewegung erhalten.