Hogyan tudom fenntartani a szem egészségét?

Fontos a szem egészségének fenntartása a szem degenerációjának megakadályozása érdekében;Ezt úgy végezzük, hogy a szem védelme a nap károsodástól vagy sérülésektől, és rendszeresen meglátogatja a szemészeket, hogy ellenőrizze azokat a betegségek, mint a szürkehályog vagy a glaukóma.A szem egészségének fenntartása nagyrészt a józan ész és a szem megfeszítésének kérdése.Például fontos, hogy napszemüveget viseljünk, amikor az ember a napfénybe megy.Válasszon olyan sötét napszemüveget, amelyet 100 % UVA és UVB védelemre besorolnak, és viseljék őket vezetésről vagy sétálásról.Ezek nemcsak a szemét, hanem a szem körüli finom bőr védelmét segítik, amely könnyen ráncossá és megsérülhet, ha a napnak kiteszik.is.Ez azt jelenti, hogy védőszemüveget vagy szemüveget viselnek például a gyep kaszálása közben, vagy az elektromos szerszámok használata közben.Ha egy munkahely védőszemüveget kínál, amelyet munka közben viselni kell, akkor fontos, hogy akkoriban mindig is viselje őket.Ez megvédi bármit a szem fizikai károktól.A fiatalabb embereknek általában csak néhány évente kell menniük, hacsak nem vesznek észre a szemük problémáját, vagy a látás változását.Az orvos teszteket végezhet annak meghatározására, hogy olyan szemproblémák, mint a glaukóma, a szürkehályog vagy a makuladegeneráció jelentkezik -e.Fontos, hogy ezeket a feltételeket már korán elkapjuk a kezelés fogadása érdekében.Ha cukorbetegség van, fontos, hogy rendszeres szemvizsgálatot végezzen, mivel a cukorbetegség gyakran glaukómához vezet.Ne üljön túl közel a televízióhoz vagy a számítógépes monitorhoz, és ügyeljen arra, hogy szünetet tartson, hogy a szem pihenjen.Viseljen szemüveget, ha szükséges, és csak akkor viseljen érintkezéseket, amíg szükség van, ha kiszáradnak, vagy irritálják a szemet.A szemcseppeket alkalmanként lehet használni, de a legjobb, ha egyszerűen engedjük, hogy a szem pihenjen, ha irritálódnak és szárazak, mint a gyógyszerek hozzáadása.