Hogyan kezelhetek egy horkolótársat?
A horkolási partnerrel való foglalkozásnak számos módja van, amelyek magukban foglalják a különféle kontrapulációk használatát, de az egyik legfontosabb és legfontosabb dolog az, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a horkolás nem része az egészségi állapotnak.A horkolás az alvási apnoe következménye lehet, amely veszélyes lehet, ha diagnosztizálatlan és kezeletlen.Lehet, hogy az allergiák eredménye is, amelyek kevésbé súlyosak, de orvosi szempontból is kezelhetők.Miután kizárták az orvosi állapotokat, a horkolási partner orrcsíkokat használhat, megváltoztathatja az alvási helyzetet vagy megemelheti a párnáját.Az orrcsíkok elősegítik az orrban lévő átjárók megnyitását, a horkolás levágását, miközben a helyzet és a párna magasságának megváltoztatása a horkolás teljes mértékben megszűnhet.
Ha ezek az intézkedések nem akadályozzák meg a horkolást, akkor szükség lehet más lépésekre a zaj kezelésére.Fontolja meg a fehér zajgépbe történő befektetést.Lehet, hogy ezek a gépek nem teljesen elfojtják a hangos horkolás hangját, de lehet, hogy eléggé elfedhetik azt, hogy a hang kevésbé zavaró legyen.A fehér zajgép olcsóbb alternatívája egy ventilátor, amely szintén fehér zajt okoz, és még hideg időben is használható, mindaddig, amíg az nem az ágyra irányul.
A horkolótárs kezelésének más módja a füldugók viselése.Ennek a módszernek a veszélyei vannak, mind a fizikai jólét, mind a karrierje szempontjából.A füldugók blokkolhatják a fontos hangokat, például a tűzriasztásokat és a riasztásokat, amelyek segítenek az időben felkelni.Azok számára, akik hajlandóak kipróbálni bármit, hogy megbirkózzanak egy horkolótárral, a füldugók lehetséges megoldás.
Van néhány lehetőség, amelyeket csak utolsó üdülőhelyként kell feltárni.Ide tartoznak a műtét és az alvás külön szobákban.Vannak olyan műtéti eljárások, amelyek segíthetnek az embereknek a horkolás abbahagyásában.Mint az összes műtéti eljárás, ezek kockázatot jelentenek.A külön hálószobákban való alvás problémákat okozhat az ember kapcsolatában, mivel ez csökkentheti a fontos egy-egy időpontot.Ez a módszer azonban olyan párok számára is működhet, akik gondoskodnak arról, hogy minőségi időt töltsenek a hálószobán kívül, és azon dolgoznak, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a szétválasztás nem befolyásolja nemi életüket.