Mik azok a különféle típusú diuretikumok?

A szintetikus ételek olyan ételek, amelyek magas víztartalmúak, és ezért elősegítik a megnövekedett vizelést.Időnként a diuretikum -élelmiszerek is magas rosttartalmúak, amelyek elősegíthetik a bél gyakoribb mozgását.Ezeket az ételeket gyakran olyan emberek fogyasztják, akik növelik a vizelet vagy a bélmozgás vagy a toxinok kiürítését a rendszerükből.Tisztító tulajdonságaik miatt a szintetikus ételeket gyakran fogyasztják az emberek is, akik meg akarják tisztítani a veséüket, és ezáltal javítják a szervek működését.

A legtöbb diuretikus étel zöldség.Például az uborka és a spárga különösen jó a vizelés előmozdításához és a vese működésének javításához.Az uborka jó szilícium- és kénforrás, amely elősegíti a vese képességének javítását a húgysav kiürítésére.Az aszparagus olyan szigorúságot tartalmaz, amely elősegíti a vesék működésének javítását.Valójában azok az emberek, akik a toxinokat kiüríteni és fogyni akarnak, gyakran káposztaleves segítségével étkeznek.A káposztaleves étrendjéhez használt receptek eltérőek, de gyakran tartalmaznak más fent felsorolt zöldségeket.A paradicsom, amelyet gyakran zöldségnek tekintnek, de technikailag gyümölcsök, szintén diuretikum tulajdonságokkal rendelkeznek.

A diuretikum tulajdonságokkal rendelkező gabonaféléket keresők a zabhoz fordulhatnak.A zab szilícium -dioxidot, természetes vizelethajtót tartalmaz.A zabliszt reggeli fogyasztása nagyszerű módja annak, hogy ezt a természetes diuretikumot az étrendbe juttassuk.A zab süteményekbe és granola keverékekbe is keverhető.Nem ezek az egyetlen gyökér, amelyet diuretikum -élelmiszernek lehet besorolni.Más diuretikum gyökerek közé tartozik a fokhagyma, a hagyma, a retek és a torma.Úgy gondolják, hogy a fokhagyma, akárcsak a répa, elősegíti a zsírt.Úgy gondolják, hogy a torma, a nyers hagyma és a retek növelik az anyagcserét, miközben elősegítik a vizelet és a bélmozgásokat.

Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki ebből a diuretikus ételekből, ajánlott, hogy nyersen fogyasztsa őket.Például egy vízitorma -saláta paradicsommal, spárgával, uborkával, nyers hagymával és egy fokhagymás öntettel, például egy finom étkezés lehet, amely teljes egészében a diuretikumokból készül.Míg a fokhagyma, a hagyma és a torma nehéz lehet, hogy ezeknek a gyökereknek a kis mennyiségét, a kockára vagy az apróra vághatják, javíthatják az egészséget és az általános wellness -t.