Mi a paradox szándék?

A paradox módon a pszichoterápia kezelési megközelítése, amelyet Victor Frankl, egy híres osztrák neurológus tervezett, aki a második világháború alatt a náci koncentrációs táborokban túlélte a börtönöket, és világhírű pszichiáterré vált.Frankl megközelítése a neurotikus gondolatok vagy szokások leküzdésére az, hogy azt sugallja, hogy az ilyen körülményeket tapasztaló beteg merül fel a félelem forrásaiba.Ha közvetlenül tudatos szinten szembesül, úgy gondolják, hogy a neurotikus szokás könnyebben látható és elkerülhető a jövőben.Egy ilyen paradox módon történő kezelés része Frankl mentális kezelések szélesebb körű megközelítésének, amelyet logoterápiának neveztek.A logoterapia az élet jelentésének keresésére összpontosít, ahol úgy gondolják, hogy ez az uralkodó erő, amely az életet formálja, és lehetővé teszi az egyének számára, hogy a félelmeik és az észlelt korlátozások fölé emelkedjenek.Hogy az a pszichodinamika, hogy az egyén hogyan kezelhető a megoldhatatlan problémákkal, olyan állapotot hoz létre, ahol a problémát valószínűleg határozatlan időre tartják fenn.Ennek oka az, hogy a megküzdési mechanizmusok elősegítik a probléma feltételeihez való mentális alkalmazkodást, ahelyett, hogy a változást előmozdítanák annak elkerülése érdekében.Ha megvizsgálja, hogy az ellenkezője, amit egy adott helyzetben általában megtehetnek vagy éreznének, kinyilatkoztathatók a jelenlegi viselkedésről.Példa erre az lenne, aki következetesen túllép, de mentálisan elkerüli azt a valóságot, amelyet valójában úgy teszi, hogy nem tudatosan az ételre összpontosít, ami a gondolat iránti gondolkodás és a szorongás látens érzetét képezi.A paradox cél arra utasítaná az egyént, hogy gondolkodjon szándékosan a lehető legnagyobb mértékben az étkezésről, és enni mindent, amit csak tud, és amely a legkevesebb vonzereje van.Ez megteremtheti a tudatosság és az elme visszatükröződését a viselkedés szempontjából, amely az első lépés a legyőzés felé.Gregory Kavka, az amerikai filozófus, aki 1983 -ban feltalálta az ötletet, elnevezett puzzle. A toxin puzzle alapvetően azt állítja, hogy ha egy személynek szilárd mentális elkötelezettséget kell tennie egy olyan cselekedet végrehajtása érdekébenRévén irracionális lelkiállapotot kell létrehoznia.Ezért a gyengítő gyakorlatok leküzdése megköveteli, hogy az egyének szórakoztatják azt, amit jelenleg irracionális gondolatoknak tekintnek, és elkötelezettségük az azok alapján történő intézkedések végrehajtása érdekében, hogy arra kényszerítsék magukat, hogy új fényben látják a valóságot.

FranklébőlA szempontból azonban a paradox módon és a logoterápiát nem szánták, hogy megszabadítsák az embereket a szenvedéstől.Ehelyett Frankl az összes kóros viselkedést szokásoknak és állapotoknak határozta meg, amelyek megfosztották az egyének értelmét az életükben.Azáltal, hogy arra ösztönzi az embereket, hogy szembesüljenek a félelmeikkel, a pszichoterápia formája új lehetőségeket nyit meg a létezésre és a valóság szélesebb körű megértésére, amely nagyobb célt hozhat az életre, bár ez végül további szenvedést is okozhat a folyamatban.