Mi az a Zeaxanthin?

A zeaxanthin egy karotinoid vegyület, amelyet a szem retinájában találnak.A Makulában, a retina közepén lévő területen magas a zeaxanthin koncentrációja, alacsonyabb lutein koncentrációval, egy rokon vegyületkel.A retina többi részében a lutein dominál, kisebb szintű zeaxanthin -szinttel.Számos étkezési forrás létezik erre a vegyületre, és a legtöbb ember, aki kiegyensúlyozott étrendet eszik, megkapja az összes Zeaxanthint, amire szükségük van, hogy egészséges maradjon.Lehetséges, hogy kiegészítőket is el lehet venni.Azok az emberek, akik e vegyület napi hat-10 milligrammát fogyasztanak, kevésbé valószínű, hogy az életkorral összefüggő makuladegenerációt alakítják ki, és úgy tűnik, hogy kevésbé valószínű, hogy szürkehályog.Mivel ezeket a feltételeket általában az öregedéssel társítják, sok ember érdekli, hogyan lehet megelőzni őket, és a Zeaxanthin és a lutein tanulmányok ezért nagy figyelmet keltettek.Gazdag ebben a vegyületben, amelyet a világ egyes régióiban élelmiszer -festékként is használnak.A C -vitamin zeaxanthinnel történő fogyasztása úgy tűnik, hogy növeli a test azon képességét, hogy felszívja.Azok az emberek, akik úgy gondolják, hogy az étrend révén nem kapnak eleget ennek a vegyületnek, önálló kiegészítőket vagy kombinált kiegészítőket is vehetnek, amelyek magukban foglalják.Lehet, hogy a fogyasztók tudni akarják, hogy általában biztonságos az ajánlott napi juttatásnál többet megtenni.Úgy tűnik, hogy megvédi a szemet a fotó károsodástól, bizonyos típusú fénytípusok kiszűrésével, és megóvja az oxidációtól is, amely az öregedéssel járó károsodás gyakori oka.A zeaxanthin szintén részt vehet a szem érrendszeri egészségében;Jó keringés nélkül a szem érzékeny lehet a fertőzésre és más típusú károkra.A rendszeres szemvizsgák a szemápolás fontos részét képezik, mivel felhasználhatók a korai szakaszban a szemmel kapcsolatos problémák azonosítására, ahol könnyebb beavatkozni a folyamatos károk elkerülése érdekében.A rendszeres szemvizsgák is fontosak lehetnek, mivel azok egy mögöttes betegség tüneteit is elkövethetik, amelyek egyébként nem címezkednek, amíg túl késő volt.