Mennyire hatékony a hipnózis a bizalom szempontjából?
A bizalomnövelés hipnózisának azt állítja, hogy javítja az önbizalmat a tudatalatti impulzusok újratervezésével.A bizalom iránti hipnózis azt állítja, hogy a hipnotikus javaslatok hatalmát használja az alany tudatalatti elméjének befolyásolására.A hipnoterapeuták úgy vélik, hogy az alany transz állapotában tett javaslatok végül felülbírálhatják a negatív tudatalatti hiedelmeket, amelyek lehetnek az alacsony bizalom vagy az alacsony önértékelés gyökere.A bizalomépítés hipnózisáról azt mondják, hogy nagyon hatékony.Ez az állapot lehetővé teszi, hogy az alany teljes szívvel összpontosítson egy hipnoterapeuta utasításaira.A hipnózis alatt álló alanyok gyakran képesek élénken elképzelni azokat a jeleneteket és körülményeket, amelyeket a hipnoterapeuta leírhat.Gyakran lépnek be egy olyan mentális állapotba, amelyet szuggíthatóságnak neveznek, amelyben a hipnoterapeuta által kifejtett ötletek további hatalmat vesznek igénybe az alany hiedelmeinek és érzéseinek befolyásolására.
A legtöbb hipnoterapeuta úgy véli, hogy az alanyokat csak önként lehet hipnotizálni.Az alanyokat általában nem lehet arra kényszeríteni, hogy olyan dolgokat tegyenek, amelyeket nem akarnak hipnotikus javaslatokkal.A bizalom és más viselkedési problémák, például a dohányzás hipnózisának általában akkor működik a legjobban, ha az alany teljes mértékben hajlandó végrehajtani a kívánt viselkedést.Ha egy alany nem teljesen hajlandó végrehajtani a változtatásokat, vagy bármilyen okból megpróbálja ezt megtenni, akkor ezeket a változásokat valószínűleg nehéz vagy lehetetlen végrehajtani, még a hipnózis segítségével is.A bizalom miatt, mivel ez lehetővé teszi az alany számára egy biztonságos környezetet, amelyben az életében megfélemlítő helyzetek kezelésére szolgálnak.A hipnoterapeuták általában az alany képzeletbeli, mentális újbóli bevezetésével vezethetik a tárgy bizalmát.Ha az alany alacsony önbizalmat szenved a gyermekkorban vagy az élet bármely más pontján hallott negatív üzenetek miatt, a hipnoterapeuta javasolhatja, hogy cserélje ki ezeket a negatív üzeneteket a pozitív üzenetekkel a hipnoterápia során.
A legtöbb hipnoterapeuta ezt úgy fogja elérni, hogy az alanyt hipnózisba helyezi, majd megismétli, vagy megkérdezi az alanyt, hogy ismételten megismételje magát.Ezeket az új pozitív üzeneteket elméletileg a tudatalatti beültetik.Ha ezt a folyamatot elég időnként megismételik, akkor az alany tudatalatti hiedelmei megváltoznak, és élvezni fogja a véglegesen kibővített önbizalmat.