Milyen típusú viselkedésmódosítási technikák vannak?

A viselkedésmódosítási technikák magukban foglalják a pozitív és negatív megerősítést, az Averzióterápiát, a kognitív viselkedésterápiát és a token -gazdasági módszereket.A megerősítés jutalom- és büntetési rendszert biztosít a negatív viselkedés pozitív válaszokká történő megváltoztatására.Az vonzerőterápia a beteg kondicionálásán alapul, hogy megváltoztassa cselekedeteit a kellemetlen következmények elkerülése érdekében.A kognitív viselkedésmódosítási technikák a viselkedést befolyásoló gondolkodási mintákra összpontosítanak, és a token rendszer azonnali jutalmakat nyújt, miközben célokat tűz ki a jövőbeli magatartáshoz.

A megerősítés jutalmakat nyújt, ha valaki pozitív módon jár el.A jutalmak a bóktól a különleges kiváltság megadásáig terjedhetnek a beteg számára, akinek a viselkedése kívánatos.Negatív következménye lehet a nem kívánt viselkedés eredménye, egy kedvenc tárgy eltávolításával vagy kiváltság megszüntetésével.A kihalás ennek a viselkedésmódosítási technikának az egyik aspektusa, ami azt jelenti, hogy a megerősítést nem ismerik el.A gyermek elszigetelten vagy időkorlátozásának elhelyezése a kihalás példája, mivel a gyermek nem kap sem pozitív, sem negatív megerősítést a szülőtől.

A kognitív viselkedésmódosítási technikák magukban foglalják a beteg tanítását, hogy felismerjék azokat a gondolatokat, amelyek irreális vagy torzíthatják a valóságot.A beteg megtanulja megvizsgálni az irracionális hiedelmeket, amelyek negatív szokásokhoz vezethetnek, ha naplót, szerepjátékot tartanak, és felkérik őket, hogy megvédjék a valóságot szemlélő gondolatok védelmével.Az idő múlásával a beteg elkezdheti látni, hogy gondolatai automatikusak és felelősek a nemkívánatos cselekedetekért.

A terápiás stílus gyakran használják a szorongásos rendellenességekben szenvedő emberek, ideértve a rögeszmés-kompulzív viselkedést és a pánikrohamokat.Általában azokkal is használják, akik étkezési rendellenességekkel szemléltetik, hogy szemléltetik, hogy a beteg úgy véli, hogy a túlsúly az irreális gondolatokból származik.A kognitív viselkedési stratégiák szintén segíthetnek a depresszióban és az álmatlanságban szenvedőknek.

Az Averziós viselkedésmódosítási technikák azon a feltevésen alapulnak, hogy minden viselkedést megtanulnak és nem tanulnak.Ezt a viselkedésmódosítási módszert néha klasszikus kondicionálásnak nevezik.A terápia kellemetlen következményeket alkalmaz, amelyeket a beteg reméli, hogy elkerüli a cselekedeteit.Az elektromos sokkkezelés az egyik példa a káros ingerekre, amelyeket a deviáns viselkedés kezelésére használnak.

Az Averziós terápia enyhébb formái között szerepel az alkoholisták által nyújtott gyógyszerek, amelyek megbetegedhetik őket, ha a gyógyszer használatakor isznak.A kellemetlen szagok, ízek és a zaj más általános eszközök, amelyeket az Averziós terápiában használnak.A viselkedésmódosítási technikák ezen formájának ellenfelei a módszert büntetőnek tekintik, és a beteg számára nehéz.Ez kockázatot jelenthet az egészségügyi problémákkal küzdő betegek, például a szívbetegség esetén is.

A token gazdasági technika minden alkalommal eloszt egy tokent vagy hasonló tárgyat, amikor egy beteg vagy hallgató pozitív viselkedést mutat.A zsetonok összegyűjthetők, később cserélhetők díjra vagy kiváltságra, vagy elveszíthetik a nem kívánt viselkedés miatt.A viselkedésmódosítás ezt a formáját általában mentális intézményekben és börtönökben használják, hogy segítsék az erőszakos tendenciákat mutató egyének ellenőrzését.