Mi az interperszonális terápia?

Az interperszonális terápia egy olyan rövid távú pszichoterápiás modell, amely Henry Stack Sullivan munkáján alapul, majd Gerald Klerman és Myrna Weissman több cikkben és könyvében hosszabb ideig megvitatta, az 1980-as évektől a 2000-es évekig.Alapvető célja az olyan állapotok kezelése, mint a megoldatlan depresszió.Adaptálható olyan emberekkel is, akiknek olyan állapotai vannak, mint anorexia vagy bulimia, megoldatlan gyász, bipoláris zavar, szülés utáni depresszió vagy egyéb állapotés értékelje azokat a helyzeteket és kapcsolatokat, amelyek hozzájárulhatnak a további válságokhoz.A kezdeti depressziót vagy más érzéseket részletesen ismertetjük.Ezután a terapeuta kissé oktató szerepet tölt be abban, hogy segítse az ügyfeleket megérteni, milyen módon tartják fenn érzelmileg zavarukat viselkedésük és kapcsolataik miatt.

Általában azt feltételezik, hogy az ügyfeleknek szomorúnak kell lenniük, és azt is, hogy olyan szerepbe helyezték magukat, ahol „beteg ember”.Az ügyfélnek meg kell változtatnia ezt a szerepet és egy újra való áttérést, amelyhez új készségkészlet szükséges.Noha a pszichoanalízis alapján a terapeuta nagyon részt vesz ebben a folyamatban.Sok ember néhány hónapig dolgozik, és miután felépültek a közvetlen problémából, abbahagyják a terápiát.Ennek ellenére az interperszonális terápia hosszabb formája van, amely sok súlyos szorongásban szenvedő ember számára hasznos lehet.Ez a forma azt jelenti, hogy az ügyfelek továbbra is a relapszus megelőzésén dolgoznak azáltal, hogy továbbra is megvizsgálják, hogy miként működnek másokkal kapcsolatban.

Az interperszonális terápia megközelítésének néhány lehetséges előnye van.Rövid, és ellentétben a kognitív viselkedésterápiával (CBT), amelyet ezeknek a feltételeknek is felhasználhat, nincs sok házi feladata.A CBT rendkívül hasznosnak bizonyult, de nehéz lehet alkalmazkodni a tizenévesekhez, mert a szükséges házi feladatokat igényli.Sok terápiához hasonlóan az interperszonális terápia teljes mértékben támogatja a gyógyszeres kezelést a tünetek csökkentése érdekében.

Ennek a módszernek az a hátránya, hogy sok ember nem rendelkezik teljes mértékben képzettséggel annak használatára.Nem csak sok iskola tanítja azt, ami azt jelenti, hogy a terapeuták, akik megpróbálják ezt, csak azáltal, hogy elolvasta Klerman és Weissman munkáját.Lehet, hogy ez nem ad megfelelő időt a gyakorláshoz.A képzett terapeuta mellett azonban a módszer hatékony lehet, és a terápiás közösségben sokan jól fogadják.