Mi a mentális gyógyulás?

A mentális gyógyulás a szándék, a megjelenítési és relaxációs technikák használatára utal a mentális, érzelmi és fizikai jólét helyreállítására.Míg a mentális gyógyító technikákról úgy gondolják, hogy pihentető hatással vannak az elmére, ezek hatásait holisztikusnak tekintik, befolyásolják és gyógyítják az egész személyt.Azok az egyének, akik ezt a módszert gyakorolják, mentális öngyógyulást folytathatnak, vagy energiáikat kifelé irányíthatják, hogy segítsenek mások gyógyításában.Az ezen a területen végzett tudományos kutatások korlátozottak, nehéz dokumentálni, és általánosságban a tudományos közösség által rosszul érthetőnek tekinthetők.Ezen érvelés alapján úgy gondolják, hogy a mentálhigiénés beavatkozások befolyásolják mind az ember érzelmi és élettani szempontjait.Az a személy, akinek a fizikai egészségügyi problémáit a feszültség vagy a mentális szorongás okozza, például a megjelenítés és a relaxáció technikájának részesülhet, amely megnyugtatja az elméjét, és viszont gyógyítja a testét.Néhány asztmás betegről ismert, hogy jól reagál a megjelenítési kezelésekre, amelyek megnyugtatják az idegeiket, és visszaállítják a légzésüket a normálra.Mások a meditációs és stresszcsökkentési technikákat gyakorolják azzal a hiedelemmel, hogy ezek a gyakorlatok erősítik immunrendszerüket, és csökkentik a betegség és a betegség iránti érzékenységüket.Úgy gondolják, hogy az ember gondolatainak gyógyító képessége van, amely befolyásolja a test sejtjeit.A gyógyulás cselekedete a pozitív gondolatok és szándékok tudatos generálásán keresztül történik.A pozitív szándékok szándékos beállításával és irányításával másoknak az egyének is befolyásolhatják egymás jólétét holisztikus szinten.Az ilyen típusú gyógyulási módszerek példáit láthatjuk a hitgyógyítók és az egyének gyakorlatában, akik hisznek a szándék beállításának helyreállító hatalmában és az ima.

A mentális gyógyulás erejéről szóló tudományos tanulmányok száma korlátozott.Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a gondolati energia hatással van a vízmolekulák szerkezetére, a vérnyomás erőre, az izommozgás mennyiségére és az algák fotonszámára.Az a fizikai távolság, ahonnan az ember gyógyító szándékot küld a céljára, irrelevánsnak tekinti.Az egyén lehet néhány méterre a céljától vagy az egész világon, és az eredmények ugyanazok lesznek.Noha ezeket a változásokat megfigyelték a specifikus mentális gyógyító kísérletekben, a megfigyelt fizikai változásokra nem adtak egyértelmű tudományos magyarázatot.