Milyen tényezők befolyásolják az emésztőrendszer pH -ját?

Annak érdekében, hogy az emésztőrendszer optimális szinten működjön, kiegyensúlyozott pH -val kell rendelkeznie a testben.Amikor az emésztőrendszer pH -ja kiegyensúlyozott, az ételeket könnyebben emésztik, és több tápanyagot szívnak fel a testbe.Ez egészségesebb környezetet teremt a sejtek számára, és elősegíti a pozitív egészségügyi következményeket, mint például a fogyás és a sejtek növekedése.Az élelmiszer a fő módja annak, hogy megváltoztassák az emésztőrendszer pH -ját, bár a testben a szájon keresztül elhelyezett bármi befolyásolhatja az általános pH -t.A pH -t befolyásolhatja egy savas vagy lúgosabb környezet megteremtése, amelyben az emésztés bekövetkezik.Amikor a vér pH -ja ezen a szinten van, a test minden részben jobban működik, beleértve az emésztőrendszert is.Ezt a legtöbb ember számára optimális vagy kiegyensúlyozott pH -nak tekintik.

Az ételek vagy lúgosak lehetnek, de az élelmiszerek, amelyekre a legtöbb ember azt gondolja, hogy savanyítók, nem mindig így vannak.Ennek oka az, hogy egy elem eredeti pH -ja megváltozik, miután metabolizálódik és lebontja a testben.Az lúgos képződött ételek olyan tárgyakat tartalmaznak, mint a legtöbb zöldség, gyümölcs és olyan dolgok, amelyek probiotikumokat tartalmaznak, például joghurtot.Az emésztőrendszer pH -ját érintő savanyító tételek közé tartozik a hús, a gabona, az olajok és a tejtermékek.Egyéb savanyító elemek, amelyek elfogyasztottak, az alkohol, a cukor és bizonyos típusú diófélék.

Egyéb fogyasztott tárgyak, például kiegészítők és antacidok szintén befolyásolják az emésztőrendszer pH -ját.Az antacidok, amelyeket általában olyan betegségekre szednek, mint például a gyomorégés, csökkentik az emésztőrendszer savasságát.Sajnos ők is zavarhatják azt is, hogy a tápanyagok mennyire felszívódnak a rendszerbe.Ez egy másik oka annak, hogy egészségesebb az emésztőrendszer pH -jának megváltoztatása az étrendi változások révén.

Vannak tesztek egy személy számára, hogy ellenőrizhessék, mi a jelenlegi pH -ja a testében.Az orvos pontos vér pH -t tud biztosítani, de vannak vizelet- és nyál pH -tesztek is, amelyeket orvoshoz fordulni lehet.Noha ezek nem olyan pontosak, mint a vérvizsgálat, mégis információt nyújthatnak arról, hogy mit kell megváltoztatni a testben az élelmiszerek és más fogyasztott tárgyak révén.