Bagaimana cara mendapatkan keseimbangan dalam hidup saya?

Banyak orang mencari "rasa keseimbangan" yang sulit dipahami dalam kehidupan mereka, yang dapat membantu mereka merasa seolah -olah semua aspek kehidupan dilakukan dengan cara yang adil.Ada seluruh bagian toko buku yang penuh dengan buku yang merekomendasikan bagaimana mencapai keseimbangan ini, dan orang -orang mungkin melihat situs web atau menghadiri kuliah yang diberikan oleh pembicara motivasi untuk mencari tahu bagaimana menjalani kehidupan yang lebih seimbang.Salah satu faktor kunci untuk mencapai rasa keseimbangan ini adalah manajemen waktu, dan hal -hal penting lainnya termasuk belajar bagaimana mengatur waktu, bagaimana mengatakan tidak pada kegiatan yang membuat hidup tidak seimbang, dan bagaimana mengadvokasi tenaga kerja untuk cara -cara di mana di manaSemua aspek kehidupan dapat dikelola secara lebih efektif.

Mungkin salah satu cara terbaik untuk menentukan apakah kehidupan seimbang adalah dengan membuat penilaian tentang bagaimana waktu digunakan saat ini.Ini harus seakurat dan setepat mungkin.Berapa menit yang dibutuhkan untuk pergi bekerja?Berapa banyak waktu yang sebenarnya dihabiskan di sana?Bagaimana ini dibandingkan dengan waktu yang dihabiskan untuk mengejar kegiatan yang menyenangkan atau menghabiskan waktu bersama keluarga?Sama seperti yang dilakukan orang dengan daftar anggaran, mengambil penilaian jujur tentang faktor -faktor yang tidak seimbang dan pemangkasan jika memungkinkan dapat membantu mencapai rasa keseimbangan yang lebih besar.

Kebanyakan orang melihat daftar ini dan bisa merasa sangat frustrasi.Mungkin mereka merasakan bahwa mereka tidak dapat mengubah aspek -aspek tertentu dari kehidupan mereka.Pekerjaan akan membutuhkan orang yang muncul dan bekerja dalam jumlah tertentu.Partisipasi anak dalam kegiatan ekstrakurikuler tampaknya perlu.Melihat "lembar waktu" yang tenang ini dapat membuat orang merasa seolah -olah tidak ada yang bisa dipotong dan tidak ada cara hidup akan memiliki keseimbangan.

Ketika frustrasi terasa tinggi, simpan daftar selama beberapa hari.Lalu kembali ke sana.Untuk setiap item dalam daftar itu, tanyakan apakah itu benar -benar perlu atau hanya diinginkan.Misalnya, tampaknya seorang anak perlu mengambil kelas balet, akting dan seni, yang berarti mengemudi di seluruh kota dan mengurangi waktu untuk makan malam keluarga.Tapi sungguh, seorang anak tidak membutuhkan semua kelas ini.Putuskan mana yang paling dinikmati dan memotong dua lainnya dari daftar, memberikan lebih banyak waktu luang untuk anak dan orang tua.

Demikian pula, beberapa kegiatan kerja dapat dipotong atau dibatasi.Tidak perlu, dalam sebagian besar keadaan untuk menjadi sukarelawan untuk pekerjaan tambahan atau menjadi orang yang selalu mengatur kegiatan kerja ekstrakurikuler.Mencapai rasa keseimbangan dalam satu hal berarti dapat mengatakan tidak pada kegiatan tambahan yang tidak termasuk dalam provinsi pekerjaan yang dibayar seseorang.Cukup mudah untuk mengatakan, "Saya perlu menghabiskan waktu ekstra di rumah sekarang," sebagai alasan sederhana untuk menarik diri dari kegiatan tertentu.

Beberapa perusahaan menjadi lebih sadar akan kebutuhan pekerja akan fleksibilitas.Meskipun ini tidak akan berhasil dalam semua kasus, advokat untuk jadwal FlexTime jika perusahaan tidak memilikinya saat ini, dan memanfaatkannya ketika mereka melakukannya.Terkadang hanya bergeser ketika seseorang pergi dan berangkat dari pekerjaan dapat menciptakan nuansa yang lebih seimbang.

Orang -orang juga harus melihat hal -hal yang dapat digabungkan.Bisakah perjalanan untuk mengantar Jenny untuk balet termasuk perjalanan ke toko kelontong juga?Temukan hal -hal dalam daftar, seperti menonton TV tiga jam di malam hari atau waktu kosong dari jenis lain yang dapat dipotong dan direorganisasi menjadi kegiatan yang bermakna.Pandangan TV bisa menjadi malam permainan keluarga atau kesempatan untuk mengambil kelas yoga.

Ketika mencapai rasa keseimbangan masih sulit, mungkin sudah waktunya untuk mengambil keuntungan dari beberapa buku tentang topik ini.Mereka umumnya memiliki lebih banyak saran yang dapat membantu orang merestrukturisasi waktu, menemukan waktu untuk mengejar kegiatan yang menyenangkan dan belajar untuk bersikap tegas di tempat kerja.Meskipun mungkin membutuhkan lebih banyak waktu untuk membaca salah satu buku ini, pada akhirnya hasil dari memiliki kehidupan yang lebih seimbang mungkin membantu.

Terakhir, hidup akan menjadi tidak seimbang di kali.Beberapa orang percaya iDEA "keseimbangan" adalah mitos.Komplikasi muncul, orang sakit, pekerjaan tersesat dan sejumlah hal dapat terjadi yang menyebabkan orang mengalihkan fokus ke aspek kehidupan tertentu.Situasi ini biasanya tenang setelah beberapa saat dan memungkinkan orang untuk kembali ke kehidupan yang lebih seimbang.