Apa yang dilakukan pelatih kebugaran?

Pelatih kebugaran adalah orang yang memberikan instruksi olahraga yang aman kepada individu atau kelompok.Instruksi latihan ini mungkin bervariasi berdasarkan individu yang menerimanya, serta jenis tubuhnya saat ini dan kemampuan kebugaran fisik saat ini.Pelatih kebugaran sering bekerja untuk pusat gym atau pusat kebugaran, meskipun ia mungkin dapat dipekerjakan secara pribadi oleh klien individu.Orang lain dapat bekerja di tempat -tempat seperti kapal pesiar, resor liburan, atau bahkan lingkungan perusahaan besar sebagai manfaat bagi karyawan lain.

Sertifikasi hampir selalu diperlukan untuk menemukan pekerjaan sebagai pelatih kebugaran, baik bekerja secara mandiri atau sebagai karyawandi gym.Setiap gym mungkin memiliki persyaratan yang berbeda, jadi merupakan ide yang baik untuk meneliti ini sebelumnya sebelum mendaftar untuk program sertifikasi tertentu.Program sertifikasi biasanya akan memerlukan kelas dan ujian yang berbeda yang harus disahkan untuk menerima sertifikasi;Beberapa pelatih kebugaran juga akan memilih untuk berspesialisasi dalam bidang latihan tertentu, yang dapat memudahkan mereka untuk mencari pekerjaan begitu mereka lulus ujian sertifikasi mereka.

pada hari ke hari, pelatih kebugaran biasanya akan bekerja dengan individuuntuk mengembangkan program olahraga berdasarkan kebutuhan mereka.Misalnya, seseorang mungkin datang ke pelatih kebugaran karena mereka ingin menurunkan berat badan dan menjadi bugar;Orang lain akan ingin belajar latihan khusus untuk mengobati masalah kesehatan seperti diabetes atau tekanan darah tinggi;Beberapa mungkin ingin mengembangkan kekuatan dan daya tahan khusus untuk olahraga tertentu.Seorang pelatih kebugaran harus dapat bekerja dengan semua orang ini untuk mengajar mereka, mendorong dan memotivasi mereka, dan membantu mereka belajar bagaimana berolahraga secara efektif dan aman.Ia mungkin juga mengajarkan teknik -teknik seperti memantau detak jantung untuk menentukan tingkat pengerahan tenaga yang dicapai selama latihan.

Bekerja dengan klien individu hanya dapat menjadi bagian dari pekerjaan pelatih kebugaran.Banyak pelatih kebugaran juga mengajar kelas kelompok, jika mereka telah menerima sertifikasi untuk mengajar kelas -kelas itu.Misalnya, Spinning Kelas yang diajarkan di sepeda stasioner sangat populer, serta kelas -kelas seperti kickboxing atau tari aerobik.Semakin banyak keterampilan dan sertifikasi yang diterima pelatih kebugaran, semakin mudah baginya untuk mencari pekerjaan, serta menemukan klien yang berbeda untuk bekerja dengannya.Penting bagi pelatih untuk mengembangkan hubungan positif dengan klien, jika tidak mereka hanya akan menemukan pelatih yang berbeda untuk bekerja dengannya.