Apa itu pecahnya tendon patellar?

Pecahnya tendon patellar adalah cedera lutut yang melemahkan yang menandakan jepretan atau air mata tendon yang menghubungkan tempurung lutut, atau patella, ke tulang kering, atau tibia.Pada kebanyakan pecahnya tendon patellar, tendon benar -benar robek melebar, meskipun air mata sebagian dimungkinkan juga.Sebagian besar ruptur tendon patellar terjadi pada individu yang berusia lebih dari 40 tahun.

Tendon patela adalah bagian dari sistem otot dan ligamen di kaki yang memungkinkan kegiatan normal seperti berjalan, berlari dan melompat.Ketika tendon patela benar -benar pecah, orang yang terluka sangat sering tidak tahan dengan lutut yang terkena atau meluruskan kaki.Gejala air mata sebagian termasuk rasa sakit dan kesulitan melakukan kegiatan apa pun yang melibatkan gerakan lutut.Tendon ini membantu menjaga tempurung lutut tetap di tempatnya, jadi jika tempurung lutut bergerak ke atas di sepanjang paha, itu mungkin merupakan tanda pecahnya tendon patellar.Pembengkakan juga sangat umum, dan area ini sering peka terhadap sentuhan.

Pecahnya tendon patela relatif jarang, terutama dibandingkan dengan strain tendon patellar atau cedera kecil lainnya.Namun, ketika pecahnya tendon patellar terjadi, itu membutuhkan perbaikan yang luas.Itu tidak dapat diperlakukan hanya melalui istirahat, es atau kompresi.

Jika ruptur tendon patela dicurigai, seseorang harus segera membekukan lutut untuk mengurangi pembengkakan dan mencari bantuan medis.Pecahnya penuh membutuhkan pembedahan untuk menjahit tendon kembali bersama -sama, dan mereka mengharuskan mengenakan gips atau penyangga selama enam minggu setelah prosedur.Rehabilitasi yang luas biasanya diperlukan setelah operasi untuk menyembuhkan lutut kembali ke urutan kerja yang tepat.Rehabilitasi dapat memakan waktu enam hingga 12 bulan, tergantung pada tingkat cedera, dan atlet dapat dikesampingkan untuk periode waktu ini.Pecahnya tendon patellar parsial mungkin tidak memerlukan operasi tetapi masih melibatkan banyak rehabilitasi, penguatan ulang dan waktu istirahat.

Cedera pada tendon patela sering didukung karena penggunaan berlebihan dari latihan berulang yang menyegarkan lutut atau radang sendi.Pecahnya kadang -kadang terlihat setelah mendarat di lutut pada sudut bengkok atau canggung.Perubahan arah yang tiba -tiba dan cepat selama berlari juga dapat menyebabkan pecahnya tendon patellar.

Ada langkah -langkah yang dapat diambil untuk mencegah ruptur tendon patela.Ini termasuk banyak peregangan sebelum dan sesudah berolahraga, melakukan aktivitas pemanasan sebelum aktivitas fisik dan menghindari aktivitas yang menekankan tendon patellar, seperti melompat berlebihan.Penggunaan steroid anabolik dapat melemahkan tendon patela, membuatnya lebih rentan terhadap pecah, sehingga penggunaan steroid anabolik harus dihindari.