Apa ligamen patellar?

Ligamentum patellar, secara bergantian yang dikenal sebagai tendon patellar, adalah pita jaringan ikat yang menghubungkan tempurung lutut, atau patela, ke tulang tibia di kaki bagian bawah.Terletak tepat di bawah lutut, panjangnya sekitar empat inci dan lebar sekitar satu inci (panjang 10,16 cm dan lebar 2,54 cm) dan rata dan berserat.Ligamentum ini tentu kuat dan fleksibel, karena membantu mempertahankan ikatan struktural yang menghubungkan kaki bagian bawah ke sambungan lutut sementara juga menahan banyak kekuatan pada lutut dari gerakan yang paling sederhana.

Secara teknis merupakan kelanjutan dari kelanjutan dari tersebutquadriceps tendon femoris, yang menghubungkan keempat otot paha depan di bagian depan paha dengan sendi lutut, ligamen patellar muncul dari dua bagian tendon yang berjalan secara vertikal di kedua sisi patella dan berkumpul hanya di bawahnya untuk membentuknyaligamen.Berasal di bagian bawah patella dan menempel beberapa inci di bawah ke tuberositas tulang tibia.Ini adalah tonjolan tulang, yang dapat dirasakan tepat di bawah sendi lutut, di permukaan depan bagian atas tibia, tulang terbesar dari tulang kering.biasanya merupakan hasil dari dampak.Tendonitis patellar adalah umum di antara pelari jarak jauh, pengendara sepeda, dan atlet yang olahraganya membutuhkan banyak lompatan, karena stres berulang pada ligamen dapat dari waktu ke waktu berkembang menjadi peradangan yang menyakitkan dan bahkan pecah.Perawatan yang disarankan untuk tendonitis patellar, yang terasa sakit tepat di bawah tempurung lutut, adalah formula ricer: istirahat, es, kompresi, ketinggian, dan rujukan ke dokter untuk perawatan medis.Istirahat berarti menghindari kegiatan apa pun yang menekankan area lebih lanjut, dan seperti halnya icing, rekomendasi bervariasi untuk durasi dan frekuensi pengobatan, tergantung pada tingkat cedera.Dengan demikian, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk instruksi tertentu.

Gerakan berdampak tinggi tertentu, seperti pendaratan dari lompatan, juga dapat mengakibatkan cedera akut pada ligamen patellar, seperti ketegangan atau air mata penuh.Ketika quadriceps dikontrak dengan paksa untuk memperpanjang lutut, seperti dalam berdiri terlalu cepat dari posisi jongkok, atau untuk melambatnya pendaratan lompatan, ligamen di sendi lutut, yang tidak meregangkan seperti jaringan otot, mungkin tidak terjadi, mungkin tidak terjadi, mungkin tidak terjadi, mungkin tidak terjadi, mungkin tidak ada, mungkin tidak ada jaringan otot, mungkin tidak terjadi, mungkin tidak ada jaringan otot, mungkin tidak ada, mungkin tidak ada jaringan otot, mungkin tidak ada, jaringan otot, mungkin tidak ada, mungkin tidak ada jaringan otot, mungkin,mampu menahan kekuatan berlebihan.Hasilnya mungkin menjadi strain, atau overstretching jaringan, robekan parsial, atau air mata penuh.Bergantung pada tingkat keparahan cedera, pemulihan dapat memakan waktu beberapa minggu atau beberapa bulan.Seperti halnya tendonitis, ricer direkomendasikan sesegera mungkin setelah cedera.