Bagaimana cara memilih pengobatan dysthymia terbaik?

Pengobatan terbaik untuk disthymia, juga dikenal sebagai gangguan dishimik, bervariasi dengan setiap pasien sebagian besar karena pasien merespons secara berbeda terhadap berbagai jenis pengobatan.Mungkin yang paling sering, dokter akan merekomendasikan kombinasi obat dan psikoterapi.Namun, tipe obat terbaik dan tipe psikoterapi terbaik, bervariasi di antara pasien.Jika Anda menderita Dysthymia, Anda harus berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan tentang perawatan terbaik untuk Anda.Penting untuk berkomunikasi secara teratur dengan dokter Anda tentang bagaimana perawatannya sehingga dapat diubah jika diperlukan.

Dysthymia, menurut Manual Diagnostik dan Statistik IV-T-TR , adalah periode dua-tahun lebih dari dua tahunkesedihan atau lekas marah, dengan sebagian besar hari ditandai oleh suasana hati yang rendah atau sedih.Banyak orang yang hidup dengan disthymia tidak mencari perawatan karena mereka selalu merasa seperti ini atau telah merasakan hal ini untuk waktu yang lama dan karena itu berpikir itu normal.Jenis depresi ini mungkin tidak sedramatis gejala episodik dari gangguan depresi mayor, di mana seseorang beralih dari suasana hati normal ke suasana hati yang sangat rendah, tetapi kondisinya masih sulit untuk dijalani.Mengenali gejala -gejala ini membuka jalan menuju menemukan pengobatan dysthymia yang bermakna.

Jika Anda pikir Anda mungkin mengalami disthymia, langkah pertama menuju perawatan adalah mencari bantuan dari seorang profesional perawatan kesehatan.Psikoterapis dan psikiater, misalnya, dapat membantu mendiagnosis kondisinya.Psikiater juga akan dapat meresepkan obat -obatan untuk itu.Psikiater mungkin atau mungkin tidak dapat juga memberikan terapi, dan karena banyak profesional perawatan kesehatan merekomendasikan pendekatan terapeutik untuk mengobati disthymia, Anda mungkin juga memerlukan bantuan terapis.

anti-depresan adalah bentuk umum dari pengobatan disthymia, tetapi semua anti-Kepresan tidak sama efektifnya.Beberapa jenis obat yang digunakan untuk mengobati disthymia termasuk inhibitor reuptake serotonin terpilih, inhibitor reuptake serotonin norepinefrin yang dipilih, trisiklik, dan inhibitor monoamine oksidase.Meskipun jenis obat pertama yang diresepkan Anda mungkin efektif, Anda mungkin perlu bereksperimen dengan lebih dari satu jenis untuk menemukan yang tepat.

Psikoterapi adalah pendekatan umum lain untuk mengobati disthymia.Jenis psikoterapi dan sesi angka yang dibutuhkan akan bervariasi menurut pasien.Terkadang, program yang relatif singkat yang memakan waktu 20 minggu atau kurang adalah semua yang diperlukan.Program -program ini mungkin memiliki penekanan perilaku atau interpersonal.Bergantian, terapi jangka panjang yang lebih psikodinamik mungkin yang Anda butuhkan.Di lain waktu, terapis akan merekomendasikan pendekatan gabungan yang melibatkan metode perilaku dan terapi lainnya untuk memenuhi kebutuhan Anda.Faktor terbesar dalam menemukan terapi terbaik adalah kenyamanan Anda dengan terapis Anda sebagai lawan dari jenis terapi yang disediakan.Akibatnya, Anda harus mencari terapis yang Anda rasa nyaman.Seringkali, ini berarti Anda harus mencoba beberapa terapis sebelum menemukan satu yang cocok dengan Anda.

Selama perawatan, psikiater atau terapis Anda harus mencari kondisi berkembang lainnya selain menilai bagaimana kursus perawatan Anda bekerja untuk Anda.Anda juga harus waspada tentang bagaimana perawatannya.