Bagaimana cara memilih kompres panas terbaik?

Opsi kompres panas yang panas hadir dalam berbagai varietas.Memilih yang tepat adalah masalah mempertimbangkan kebutuhan individu, berapa lama kompres diharapkan bertahan, dan pada area mana dari tubuh kompres akan digunakan.Sebagian besar kompres panas dirancang untuk digunakan lebih dari sekali dan memiliki kemampuan menawarkan panas serta dingin ke jaringan yang rusak untuk pertolongan pertama dan terapi lainnya.Suhu yang bervariasi memiliki fungsi spesifik dalam membantu proses penyembuhan badan.Kompres panas paling sering digunakan untuk mengurangi nyeri otot, kram dan ketidaknyamanan radang sendi, sementara kompres dingin sangat ideal untuk gigitan serangga, sendi terkilir, dan memar.larutan garam.Saat membeku, campuran berfungsi sebagai kompres fleksibel namun dingin yang mampu mempertahankan suhu rendah untuk berbagai waktu, tergantung pada keadaan eksternal.Penting untuk tidak pernah menempatkan kompres dingin atau beku langsung pada kulit yang terbuka.Dengan kompres panas yang dapat di-microwave, campuran garam yang sama dipanaskan untuk menghasilkan paket panas yang mampu menahan suhu yang benar selama satu jam atau lebih.

Kompres panas yang dingin tersedia di berbagai varietas.Kompres yang dapat digunakan kembali biasanya dipanaskan dalam microwave, dan dingin dalam freezer.Kompres panas dingin yang dapat digunakan kembali, ketika dirawat, dapat digunakan secara efektif selama berbulan-bulan dan bahkan mungkin bertahun-tahun.Kompres sekali pakai juga tersedia.Mereka seringkali lebih kecil dan ideal untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan area kecil, tetapi karena mereka sekali pakai, biaya menggunakan kompres panas dingin ini dapat bertambah dengan cepat.

Ada banyak kegunaan untuk fungsi kompres panas dari akompres panas dingin.Terapi panas meningkatkan aliran darah dan memberikan penghilang rasa sakit.Jenis terapi kompres ini sangat berguna dalam meredakan sendi yang kaku dan otot -otot yang sakit, dan sering digunakan oleh pelatih fisik dan terapis dalam sejumlah situasi yang berbeda.Juga tidak jarang dokter meresepkan paket panas kepada pasien radang sendi mereka untuk mempromosikan rentang gerak yang lebih besar dan untuk meningkatkan efek penghilang rasa sakit dan obat anti radang.Panas hangat dan lembab menembus ke dalam jaringan lebih dalam daripada panas kering, dan dengan demikian lebih efektif dalam mengobati masalah otot dan sendi semacam ini.

Masalah seperti tendon atau cedera ligamen, memar, dan kepala atau gigi dapat ditingkatkan dengan terapi dingin.Suhu dingin menghambat aliran darah ke area tubuh tertentu, sehingga sulit bagi pembengkakan jaringan terjadi.Dengan berkurangnya aliran darah, sensasi rasa sakit berkurang, membantu mempercepat waktu penyembuhan yang terkait dengan cedera atau penyakit yang melibatkan pembengkakan.Paket es atau dingin juga dapat digunakan dalam situasi pertolongan pertama kecil ketika pasien memiliki pendarahan ringan atau sedang.Cedera serius akan membutuhkan kunjungan ke kantor dokter atau rumah sakit setempat.