Bagaimana cara memilih pencahar magnesium sitrat terbaik?

Laxatif Magnesium sitrat dikategorikan sebagai pencahar saline hiperosmotik, yang bekerja dengan menarik air dari jaringan ke usus kecil.Pergerakan air ini memicu gerakan maju usus, yang mendorong bahan tinja ke depan, menghasilkan buang air besar.Meskipun obat ini tersedia dengan nama merek yang berbeda, bahan aktif identik di masing -masing.Anda harus tidak menemukan perbedaan yang cukup besar dalam pencahar yang terdiri dari bahan ini.

Secara umum, pencahar magnesium sitrat hadir dalam bentuk cair dan dapat ditemukan di toko obat lokal Anda biasanya dalam ukuran botol liter.Biasanya minuman berkarbonasi yang dapat dikonsumsi apa adanya atau dikombinasikan dengan minuman lain.Rasa yang paling umum termasuk lemon-kapur atau ceri, dan ini dapat membantu Anda memilih mana yang harus dibeli tergantung pada preferensi Anda.

Hanya ambil pencahar magnesium sitrat mengikuti petunjuk dokter Anda.Hasil terbaik dapat dicapai dengan menelan obat pada perut kosong dengan segelas penuh air, atau dapat dikombinasikan dengan air.Pastikan Anda mendapatkan dosis yang tepat dengan mengukur obat dengan sendok atau cangkir pengukur dosis, bukan satu sendok makan.Obat ini tidak boleh diminum jika Anda mengalami sakit perut, mual, atau muntah.Jangan mengambil pencahar oral ini lebih dari satu minggu kecuali dokter Anda telah menginstruksikan Anda untuk melakukannya.

Anda mungkin mengalami efek samping yang berbeda dari pencahar magnesium sitrat.Yang paling umum adalah mual, rasa sakit, dan kembung.Penggunaan obat ini dalam jangka panjang biasanya menyebabkan hilangnya respons usus normal, menyebabkan sembelit memburuk.Kadar kalium atau magnesium yang tinggi kadang -kadang terlihat pada pasien dengan gangguan ginjal.

Perawatan sembelit ini dapat menyebabkan diare, yang dapat menyebabkan hilangnya cairan, nutrisi, dan elektrolit.Minumlah dua hingga tiga liter cairan setiap hari untuk mengganti cairan yang hilang untuk menghindari dehidrasi.Minuman kaldu atau olahraga mengandung elektrolit yang dapat mengisi kembali kalium dan garam yang hilang.Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala ketidakseimbangan elektrolit, seperti kebingungan, pusing, atau pusing.Tanda -tanda lain yang lebih parah dari kondisi ini termasuk detak jantung yang tidak teratur, kram otot, dan kelemahan.

Sering menggunakan pencahar magnesium sitrat dapat menyebabkan ketergantungan.Dalam kondisi ini, tubuh lupa gerakan usus normal yang mendorong bahan tinja melalui usus, yang menyebabkan Anda bergantung pada obat untuk buang air besar.Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengalami masalah ini.

Selain menggunakan pencahar, Anda dapat menggunakan langkah -langkah lain untuk mencegah sembelit.Banyak cairan akan membantu dalam proses evakuasi, jadi cobalah minum dua hingga tiga liter sehari.Makan sereal bran dan produk biji -bijian sementara juga memasukkan setidaknya lima porsi buah -buahan dan sayuran ke dalam makanan Anda setiap hari.Terlibat dalam latihan lembut sebanyak mungkin juga akan membantu tubuh membersihkan secara alami.