Apa saja perawatan alternatif yang berbeda untuk asma?

Ada sejumlah perawatan alternatif untuk asma termasuk solusi herbal, terapi nutrisi, dan pekerjaan napas.Herbal tidak boleh dikombinasikan dengan obat -obatan tanpa bimbingan seorang profesional medis berlisensi, tetapi terapi gizi dan pekerjaan napas adalah praktik pelengkap.Ini dapat digunakan bersama dengan perawatan alternatif lain untuk asma atau terapi obat konvensional.

Banyak ramuan telah digunakan dalam mengobati asma.Rempah -rempah ini dapat digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan orang lain.Beberapa kombinasi herbal memiliki efek sinergis yang membuat mereka lebih kuat daripada ketika ramuan digunakan sendiri.

Herbal yang berbeda menargetkan gejala yang berbeda.Misalnya, teh hijau dan minyak yang diekstraksi dari daun mullein bertindak sebagai bronkodilator alami untuk membuka saluran pernapasan, sementara fenugreek dan jahe memiliki sifat ekspekoran yang dapat meringankan batuk asma ketika digunakan dalam kombinasi.Coltsfoot adalah salah satu perawatan alternatif herbal untuk asma yang memiliki sifat ekspekoran dan dapat digunakan untuk menghilangkan batuk.

Peradangan bagian bronkial menyebabkan gejala asma.Herbal yang dapat mengurangi peradangan ini termasuk jahe, kunyit, licorice, dan Boswellia serrata.Ivy kering, Tylophora indica, butterbur, dan ekstrak kulit pinus kering, umumnya dikenal sebagai pycnogenol, adalah beberapa herbal lain yang juga terbukti sebagai perawatan alternatif yang efektif untuk asma.Cukup untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan asma yang diinduksi alergi dalam beberapa kasus.Inilah sebabnya mengapa pengujian alergi umumnya direkomendasikan untuk seseorang yang menderita asma.dari asma flare-up.Studi telah menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dapat membantu mengurangi gejala asma.Asam lemak ini ditemukan pada ikan berlemak, kacang -kacangan, dan beberapa sayuran hijau termasuk salad hijau, kangkung, dan kecambah brussel.

Makan makanan yang kaya antioksidan dapat mengurangi kejadian asma.Antioksidan ditemukan dalam anggur merah, buah -buahan segar, dan sayuran segar.Bawang dan bawang putih juga baik untuk orang dengan asma karena makanan ini mengandung agen yang dapat mengurangi kejang bronkial dan peradangan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan teknik pernapasan buteyko menjadi efektif dalam mengurangi gejala pada beberapa penderita asma.Teknik ini terdiri dari latihan pernapasan dangkal yang mirip dengan pernapasan yoga.Teknik pernapasan buteyko didasarkan pada konsep bahwa peningkatan kadar karbon dioksida yang disebabkan oleh pernapasan dangkal membuka bagian bronkial.