Apa itu alas kaki ortotik?
Istilah alas kaki ortotik mengacu pada perangkat yang digunakan untuk mengubah dan memperbaiki penyelarasan kaki saat digunakan dalam alas kaki sehari -hari atau atletik.Orthotics dapat digunakan untuk sejumlah alasan berbeda termasuk menghilangkan tekanan dari bagian-bagian tertentu dari kaki, mengangkat tumit orang dengan panjang kaki yang berbeda, dan menyelaraskan lengkungan kaki untuk mencegah pronasi berlebihan.Ada beberapa jenis sisipan sepatu, termasuk sol penuh dan setengah, dan versi yang dapat dilepas.Bahan yang berbeda digunakan, termasuk gel, kayu dan karet.Istilah alas kaki ortotik juga digunakan untuk menggambarkan jenis sepatu atau sandal yang dilengkapi dengan orthotic bawaan.
Sisipan alas kaki ortotik mdash;Terkadang dikenal hanya sebagai sisipan sepatu mdash;sering setebal 1 atau 2 inci (2,5 cm hingga 5 cm) dan dibuat senyaman mungkin.Desain awal sering tidak nyaman dipakai, tetapi karena lapangan telah maju lebih banyak penekanan telah dikenakan kenyamanan.Meskipun banyak orthotic dibangun untuk digunakan oleh orang-orang dengan nyeri sendi atau kaki, ada juga versi yang hanya memberikan kenyamanan ekstra dalam sebuah sepatu.
alas kaki ortotik insole penuh dibuat untuk mendukung seluruh kaki daripada hanya bagian.Meskipun orthotic penuh insole biasanya yang paling nyaman dipakai, jenis ini terkadang tidak masuk ke semua sepatu.Karena alasan ini, orthotic setengah insole sering populer.Ini memberikan dukungan hanya untuk tumit.Sol yang dapat dilepas hadir dengan beberapa lapisan yang memungkinkan pengguna untuk menyesuaikannya dengan kebutuhannya.
Salah satu bahan terbaik untuk membuat alas kaki orthotic adalah gel.Orthotic gel jauh lebih mudah disesuaikan dan dianggap oleh banyak orang lebih nyaman.Pilihan yang lebih murah termasuk kayu, dan karet lembut dan keras.Kayu sebagian besar digunakan untuk lift tumit.
Alas kaki ortotik dapat digunakan untuk membantu sejumlah kondisi berbeda.Nyeri lutut, misalnya, sering disebabkan oleh masalah dengan pronasi, yang menempatkan ketegangan ekstra pada sendi.Plantar Fasciitis Mdash;suatu kondisi yang mempengaruhi bagian bawah kaki mdash;juga sering dibantu oleh orthotic.Olahraga dan orthotic berlari juga digunakan untuk mencegah cedera.
Orthotic kustom biasanya diperlukan untuk masalah medis.Kaki setiap orang berbeda, membuat orthotic yang dicetak untuk orang tertentu lebih mungkin untuk berhasil memperbaiki masalah.Kelemahan utama dari orthotic resep adalah bahwa harganya relatif mahal.