Come mi preparo per un esame per vigili del fuoco?
La preparazione per un esame dei vigili del fuoco comporta sia studi accademici che formazione fisica. Un tipico dipartimento dei vigili del fuoco utilizza un esame scritto per selezionare i candidati con le conoscenze e le capacità mentali necessarie per servire come vigili del fuoco. Un esame fisico garantisce quindi che questi candidati posseggano anche la forza e la resistenza necessarie per svolgere questo lavoro impegnativo. I potenziali vigili del fuoco dovrebbero generalmente allenarsi a un ritmo costante per entrambe le fasi dell'esame dei vigili del fuoco. Alcuni dipartimenti impiegano anche un programma di test video progettato per accertare la capacità di un candidato di funzionare come un pompiere e prendere decisioni sociali e tecniche corrette.
Il materiale specifico coperto sulla parte scritta di un esame dei vigili del fuoco varia da regione a regione. Le informazioni sui contenuti di un test specifico sono generalmente rese disponibili al pubblico e spesso vengono incluse alcune domande di esempio. Se è necessario memorizzare fatti o informazioni chiave, questi sono anche generalmente elencati in una pubblicazione ufficiale. Tutte le persone hanno diversi stili di apprendimento individuali, ma la maggior parte può trarre vantaggio dall'apprendimento attivo. Scrivere materiale, leggerlo ad alta voce o persino spiegarlo ad altri può servire a ripararlo nella memoria in modo più efficace della sola lettura silenziosa.
La stimolazione è importante quando si studia per la parte scritta di un esame dei vigili del fuoco. Un cervello umano può assorbire e conservare solo una quantità limitata di informazioni alla volta. Studiare gradualmente nel corso di diverse settimane o mesi è più efficace che stipare un esame in un pomeriggio. Brevi pause durante le sessioni di studio possono anche essere utili per consentire al cervello di elaborare e conservare più informazioni.
Un piano a lungo termine è anche essenziale per il successo nella sezione fisica di un esame dei vigili del fuoco. La maggior parte dei dipartimenti annuncia i tipi specifici di fitness e condizionamento necessari per superare l'esame. In genere, ci si aspetta che un richiedente dimostri sia la forza fisica a breve termine, inclusa la capacità di trasportare una vittima simulata, sia la resistenza a lungo termine. Ai candidati viene spesso chiesto di salire le scale o correre indossando abbastanza peso da imitare un set di attrezzature antincendio.
L'addestramento per la parte fisica di un esame dei vigili del fuoco dovrebbe iniziare gradualmente. Il corpo risponde meglio agli aumenti lenti e costanti della durata e dell'intensità dell'attività fisica. Sia l'attività aerobica, come la corsa, che la resistenza o l'allenamento con i pesi dovrebbero essere inclusi in un programma di allenamento ed entrambi dovrebbero concentrarsi sul miglioramento graduale. Anche i giorni di riposo sono essenziali, poiché il corpo ha bisogno di un po 'di tempo per recuperare e costruire nuovi muscoli tra le sessioni di allenamento.
La sezione di risposta video che appare su alcuni esami per vigili del fuoco richiede che un candidato assuma il ruolo di un pompiere in situazioni simulate e che prenda buone decisioni sociali e professionali. Questa parte del test viene spesso utilizzata per simulare conversazioni con i membri della comunità. Pertanto, i richiedenti dovrebbero concentrarsi sulla comunicazione chiara e nel rispondere in modo appropriato agli uomini e alle donne potenzialmente sconvolti in queste simulazioni.