Cosa fa un terapista della depressione?
Un terapista della depressione è un professionista della salute mentale che lavora con gli individui per aiutarli a superare la loro depressione attraverso varie tecniche tra cui la terapia del talk. Sebbene ogni terapista della depressione possa avere un approccio leggermente diverso nel parlare con le persone e nel trattamento della malattia mentale, in genere seguono metodi simili per identificare potenziali cause della vita della depressione e quindi fornire informazioni sulle tecniche per affrontare i sintomi quotidiani. Spesso, questo tipo di terapista lavorerà in combinazione con il medico o lo psichiatra del paziente se l'individuo è in terapia per la sua depressione.
In molti casi, un terapista della depressione inizierà discutendo con loro la storia di un paziente per aiutarli a identificare modelli o eventi specifici che potrebbero aver contribuito alla depressione. Sebbene spesso la depressione sia una condizione fisiologica, senza una causa facilmente identificabile, alcuni eventi della vita possono certamente contribuire al problema. Se il depreSsion è iniziato dopo un grande cambiamento di vita, come un divorzio o la perdita di un lavoro, il terapista della depressione sarà in grado di aiutare il paziente a gestire i propri sentimenti per questo evento e iniziare ad andare avanti. Identificare i problemi che si ripetono per tutta la vita di un individuo, come le relazioni fallite, può anche essere utile a questo punto.
Il terapeuta inizierà anche a lavorare con il paziente per identificare modelli o abitudini di pensiero negativi, che possono peggiorare la depressione. La terapia cognitiva comportamentale è un trattamento comune utilizzato da un terapista della depressione, che mira a ridurre e prevenire questi schemi di pensiero negativi e altri comportamenti che possono contribuire alla depressione, come scarse capacità comunicative che possono causare problemi nelle relazioni. Il terapeuta fornirà spesso tecniche specifiche per fermare questi pensieri o comportamenti distruttivi nelle loro tracce eChiederà al paziente di esercitarsi usando queste tecniche tra sessioni di terapia. Potrebbero anche essere raccomandati altri cambiamenti di vita, come la riduzione dell'assunzione di alcol o l'aumento dell'esercizio fisico.
Sebbene alcune persone trovino che la terapia con un terapista della depressione è tutto ciò di cui hanno bisogno per iniziare a sentirsi meglio, anche altri dovranno essere in farmaco per la depressione. Il terapeuta lavorerà quindi in combinazione con un medico per assicurarsi che le cure del paziente siano il più efficaci possibile. Se il terapeuta è un medico, potrebbe essere in grado di prescrivere direttamente il farmaco. È importante per chiunque voglia diventare un terapista della depressione per divertirsi legittimamente a lavorare con le persone e aiutare gli altri.