Cosa fa un istruttore di Pilates?
Un istruttore di Pilates è colui che fornisce istruzioni pratiche e pratiche in Pilates a un gruppo di studenti o a un individuo. Pilates è un programma di fitness sviluppato negli anni '20 da Joseph Pilates, progettato per aumentare la forza muscolare, migliorare la postura e tonificare il corpo mentre lavorava su attrezzature di Pilates specializzate e su un tappetino Pilates. La maggior parte degli istruttori di Pilates sono certificati dopo il completamento di un lungo programma di formazione, ma alcuni eccellenti istruttori che insegnano per molti anni non lo sono. Questo perché potrebbero aver iniziato a insegnare prima che esistano le certificazioni.
Per diventare un istruttore di Pilates, si consiglia di partecipare alle lezioni di Pilates per un lungo periodo di tempo per determinare l'attitudine e l'interesse per il programma. Inoltre, molti istruttori studiano anatomia e altri principi di fitness prima di perseguire la certificazione da uno studio; Numerosi studi non accetteranno candidati istruttori di Pilates senza un certo background in anatomia. A stUdent può quindi scegliere di essere certificato in entrambe le istruzioni di Mat Pilates, che sono molto più semplici e meno costose, o anche istruzioni complete sulle attrezzature Pilates.
Sia la certificazione del Mat Pilates che i programmi completi di certificazione delle attrezzature PILATES prevedono le classi di Pilates frequenti, sia di gruppo che individuale, nonché istruzioni pratiche, lavoro scritto e un esame. L'esame consisterà anche in lavori pratici e domande scritte. I candidati istruttori di Pilates potrebbero anche aver bisogno di assistere un istruttore di Pilates certificato in un certo numero di lezioni prima di ottenere la certificazione.
Un istruttore di Pilates dovrà conoscere gli oltre 500 esercizi nel programma Pilates e come implementarli sul tappeto e utilizzare l'attrezzatura. Avrà anche bisogno di sapere come modificare le mosse per le persone con bisogni diversi, come le donne in gravidanza, le persone WIth lesioni o ridotte flessibilità o anziani, solo per citarne alcuni. Gli istruttori di Pilates potrebbero anche voler incorporare Pilates con altri tipi di programmi di esercizio, come lo yoga, in quanto sta diventando più popolare.
Un istruttore di Pilates può insegnare in un ambiente di gruppo, con un certo numero di studenti. Lui o lei può anche scegliere di insegnare lezioni private individuali. Quando un istruttore di Pilates viene impiegato in uno studio, in genere deve insegnare il numero richiesto di lezioni stabilite dallo studio, ma molti istruttori sono lavoratori autonomi e sono in grado di impostare i propri programmi di insegnamento. Gli istruttori di Pilates dovrebbero divertirsi a lavorare con le persone e avere una passione per la forma fisica.