Come posso risparmiare con un piano alimentare?
Un piano alimentare è un regolare accordo organizzato per budget, fare la spesa, cucinare e servire i pasti in famiglia o in famiglia. Molte persone scoprono che avere un piano alimentare designato li aiuta a rispettare il budget mensile della spesa e fa risparmiare tempo nella preparazione dei pasti domestici. La progettazione di un piano alimentare dipende da diversi fattori.
Il primo passo nella preparazione di un piano alimentare è per la persona o le persone che fanno la cucina per annotare tutti i pasti che possono essere preparati. A seconda della creatività o della motivazione del cuoco, questa può essere una lista lunga o breve. Quando l'elenco è completo, tienilo in un posto a portata di mano, in modo da poter aggiungere nuove ricette e idee per i pasti quando necessario.
Il prossimo passo è considerare il budget della spesa per il mese. Dividi il totale mensile in incrementi settimanali e pianifica i pasti per il tuo piano alimentare attorno a questo importo. Il modo migliore per attenersi al budget di un negozio di alimentari è di andare al negozio con denaro sufficiente; lasciare l'ATM e le carte di credito a casa. Ciò impedirà l'acquisto impulsivo che non si adatta al tuo piano alimentare.
Successivamente, pianifica la spesa per il tuo piano alimentare. Se vai una volta alla settimana, guarda l'elenco dei tuoi pasti e decidi quali pasti la famiglia consumerà durante la settimana in questione. Quindi fai un po 'di inventario della cucina e crea una lista della spesa per includere tutto il necessario per ogni giorno. Assicurati di includere tutti i pasti: colazione, pranzo, cena, snack e pasti che verranno confezionati e portati a scuola o al lavoro. Il programma del pasto includerà ogni pezzettino di cibo consumato dalla famiglia durante quella settimana, compresi eventuali ospiti invitati o occasioni speciali. Considera anche di tenere un elenco di generi alimentari in esecuzione sulla porta del frigorifero, in modo che gli articoli domestici normali possano essere aggiunti all'elenco mentre vengono consumati.
Dopo aver finito di fare la spesa per il vostro piano alimentare, conservare gli alimenti nell'armadio e nel frigorifero o nel congelatore nell'ordine in cui preparerete i pasti durante la settimana. Sebbene i pasti possano essere scambiati durante la settimana a seconda delle preferenze della famiglia, l'organizzazione faciliterà la preparazione del cibo. Infine, il cuoco o i cuochi in casa potrebbero prendere in considerazione la possibilità di controllare il programma settimanale dei pasti ogni sera prima di andare a letto; in questo modo, la carne può essere scongelata in frigorifero o altri articoli preparati in anticipo. La famiglia sarà sorpresa per tutto il tempo e il denaro risparmiato grazie a un piano alimentare.