Ci sono vantaggi nel bere birra durante l'allattamento?
Bere birra durante l'allattamento al seno è stato a lungo propagandato come un modo per aumentare l'apporto di latte e ridurre il tempo necessario per deludere il latte. Gli studi su questi benefici del bere birra durante l'allattamento hanno avuto risultati contrastanti, con la maggior parte che mostra che non esiste una base reale per queste credenze. È noto che la birra, o qualsiasi alcool, può effettivamente ridurre l'apporto di latte di una donna se consumato in eccesso. La maggior parte delle principali organizzazioni mediche, tuttavia, considera il consumo moderato di alcol compatibile con l'allattamento.
Per secoli, la birra è stata utilizzata dalle madri che allattano, soprattutto nelle prime fasi di una relazione infermieristica, per aumentare l'apporto e il flusso di latte. Si ritiene che il luppolo nella birra, sia alcolico che analcolico, aumenti i livelli di prolattina di una donna, facendo sì che il suo corpo produca più latte e favorisca il flusso del latte dal seno al bambino o alla pompa, noto anche come latte deluso. Mentre esiste una grande quantità di prove aneddotiche a supporto di questa teoria, gli studi scientifici non hanno prodotto gli stessi risultati.
Diversi ricercatori hanno scoperto che affinché i livelli di prolattina aumentino in modo abbastanza significativo da indurre il corpo a produrre più latte, dovrebbe essere consumata una grande quantità di birra. Poiché la birra è un diuretico, la quantità necessaria in realtà seccherebbe il latte materno, nonostante l'aumento della prolattina. Studi più piccoli, tuttavia, hanno scoperto che bere birra durante l'allattamento può aiutare una madre a rilassarsi, aiutando così a deludere il latte. Un piccolo bicchiere di birra può generalmente ottenere questo effetto senza limitare l'apporto di latte o causare danni al bambino.
Bere birra durante l'allattamento è spesso trascurato. Tuttavia, secondo varie organizzazioni che allattano al seno e molte importanti organizzazioni mediche tra cui l'American Academy of Pediatrics (AAP) e l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), le madri che allattano possono tranquillamente bere birra e altri tipi di alcol durante l'allattamento. Il consenso generale è che se una donna è abbastanza sobria da guidare legalmente, è abbastanza sobria da allattare suo figlio. Ciò significa che una donna che pesa circa 63 kg può tranquillamente avere una birra da 12 once (355 ml) o un bicchiere di vino da 5 once (148 ml) ogni due ore con il cibo e comunque allattare il bambino senza problema.
Se una donna desidera consumare più di questa quantità raccomandata, la maggior parte dei medici suggerisce di pompare in anticipo e dare da mangiare al bambino con un biberon anche se l'alcol generalmente non rimane nel latte materno. I seni stessi spesso filtrano anche una grande quantità di impurità dal latte. È stato riscontrato che la costante esposizione all'alcool nel latte materno rallenta lo sviluppo di capacità motorie grossolane da parte di un bambino e, nei bambini di età inferiore a tre mesi, le rende intorpidite o gassose.