Come posso affrontare l'essere single durante le vacanze?

Essere single durante le vacanze può suscitare sentimenti deprimenti. Può far sentire triste una persona e forse voler saltare del tutto allegramente. Indipendentemente dal fatto che tu sia single e abbia a che fare con una rottura o che non sia stato attaccato per un po ', ci sono modi per far fronte all'essere single durante le vacanze.

Invece di concentrarti sul fatto che sei single durante le vacanze, concentrati su tutte le cose belle della tua vita. Le vacanze sono un momento particolarmente importante per essere grati per quello che hai e non per quello che non hai. Prendi in considerazione la creazione di un elenco di tutte le persone positive della tua vita e di ciò che ami di te stesso. Annotare tutto può aiutare a mettere le cose in prospettiva.

Mentre potresti sentirti incline a raggomitolarti da solo, considera di uscire e fare volontariato da qualche parte che può usare l'aiuto. Esistono molte organizzazioni tra cui scegliere rifugi per animali o luoghi che forniscono cibo alle famiglie bisognose. Non solo si farà del bene per gli altri, ma potrebbe aiutarti a capire che anche se sei single durante le vacanze, ci sono molte cose buone nella tua vita da apprezzare.

Un altro modo per far fronte all'essere single durante le vacanze è quello di farsi coinvolgere in un'attività divertente. Prendi in considerazione la preparazione di diversi lotti di biscotti e la consegna a familiari e amici. L'attività può aiutarti a non essere single e i tuoi cari apprezzeranno molto probabilmente un regalo premuroso di biscotti appena sfornati.

Vedere le coppie fare attività insieme può essere leggermente deprimente quando sei single durante le vacanze. Concediti un momento per provare quei sentimenti, quindi cerca di lasciarli andare. Prova immediatamente a iniziare a pensare a ricordi felici associati alle vacanze, sia che abbiano a che fare con la tua famiglia, i tuoi amici o anche con un animale domestico. Dì a te stesso che solo perché al momento non c'è un altro significativo nella tua vita, ciò non significa che non dovresti essere in grado di goderti appieno le vacanze.

Mentre potresti essere senza un altro significativo per le vacanze, non significa che il tuo mondo debba fermarsi e che la gioia debba passarti. Chiedi l'aiuto della tua famiglia e dei tuoi amici per assicurarti che ci siano molte attività a tema festivo da fare insieme. Le vacanze dovrebbero essere meravigliose, quindi fai tutto il possibile per assicurarti di essere felice e positivo invece di triste e negativo.