Come posso affrontare la depressione dopo l'aborto?

È profondamente difficile affrontare la depressione dopo un aborto spontaneo, che provenga da fonti emotive o fisiologiche o da entrambi. Chiaramente, questo momento di difficoltà merita tutto il sostegno che le donne possono ottenere. Molte donne trovano aiuto attraverso la terapia di gruppo, l'assistenza terapeutica individuale e / o la consulenza medica. Con questi diversi tipi di supporto, la maggior parte delle donne può finalmente arrivare in un luogo in cui il dolore è ridotto.

La depressione dopo l'aborto spontaneo deve essere compresa in diversi contesti. Le donne potrebbero soffrire di vera depressione postpartum a causa di un declino degli ormoni della gravidanza. Inoltre, l'aborto spontaneo può essere qualsiasi cosa, da leggermente triste a devastante, e la tristezza che accompagna la perdita di un bambino potrebbe o meno avere una caratteristica biochimica. La depressione è una malattia grave e il dolore è uno stato d'animo sfidante, ma le donne di solito non possono dire dai sentimenti solo se sono veramente depresse o solo in lutto. Pertanto, si consiglia vivamente di ottenere assistenza medica e supporto terapeutico.

Esistono diversi modi per ottenere supporto per la depressione dopo l'aborto spontaneo. Molte organizzazioni ospedaliere o ospedaliere hanno gruppi di supporto per la perdita di gravidanza. Una delle cose che molte donne trovano confortanti riguardo al supporto di gruppo è la capacità di parlare con altre persone che stanno vivendo lo stesso tipo di perdita. Avere un posto da condividere con altre donne che si trovano in un posto simile a livello emotivo può aiutare a fornire convalida e alleviare i sentimenti di isolamento.

Mentre tutti i gruppi di supporto sono necessari ad alcune donne per superare la tristezza o la depressione dopo un aborto spontaneo, non sono sempre adeguati. Molte donne beneficiano del sostegno individuale in un ambiente di consulenza con un consulente per il dolore o uno psicoterapeuta. Il vantaggio dello psicoterapeuta in questo contesto è che può suggerire se la tristezza sia così profonda da soddisfare gli standard diagnostici per la vera depressione. In questo caso, la donna potrebbe essere indirizzata a un medico o uno psichiatra per terapia medica / farmacologica.

Un'alternativa è vedere presto un medico di medicina generale o uno psichiatra per discutere i possibili benefici dell'uso di un antidepressivo. L'uso di antidepressivi non è necessariamente alternativo alla terapia. La psicoterapia e l'uso di antidepressivi possono essere perseguiti contemporaneamente e sono più efficaci insieme.

Chiunque si senta così devastato da un aborto che inizia a intrattenere pensieri suicidi o non è in grado di funzionare nella vita quotidiana può aver bisogno di cure mediche. Non è così chiaro che il dolore profondo è un'indicazione per l'uso di farmaci o rappresenta una condizione depressiva in corso. Inoltre, se una donna prevede di rimanere incinta di nuovo presto, c'è motivo di evitare l'uso di antidepressivi. Studi recenti indicano che molti antidepressivi creano maggiori rischi di difetti alla nascita ed è abbastanza chiaro che non è meglio usarli in gravidanza a meno che il rischio per la madre sia troppo elevato senza di loro.

Il dolore o la depressione dopo l'aborto sono comuni e la maggior parte delle donne scopre di beneficiare del sostegno durante questo periodo. Il supporto non deve essere formale come i metodi suggeriti sopra. Molte donne conoscono qualcun altro che ha perso un figlio e un'amicizia semplice e aperta, specialmente quando le donne condividono questo dolore in comune, può promuovere la guarigione.