Come posso affrontare il dolore da flatulenza?

Il dolore da flatulenza può essere gestito in diversi modi. Innanzitutto, dovresti considerare di modificare la tua dieta se determini che esiste una connessione tra determinati alimenti e il tuo problema. In secondo luogo, quando hai gas, cerca di dissiparlo e cerca anche di mantenere regolari i movimenti intestinali. In terzo luogo, potresti voler acquistare farmaci contenenti semiteconi o utilizzare rimedi naturali come bere il tè alla menta.

Uno dei modi più semplici per affrontare il dolore da flatulenza può anche essere uno dei più imbarazzanti - passando il gas. In molti casi, tuttavia, potresti scoprire di non essere in grado di dissipare il gas naturalmente. Si ritiene che i problemi di gas tendano a peggiorare quando le viscere hanno raggiunto la loro capacità o sono vicine. Considerando questo, è probabile che sarai in grado di gestire il tuo dolore da flatulenza incoraggiando i movimenti intestinali, forse con lassativi, e mangiando in un modo che incoraggia movimenti intestinali più regolari.

Esistono numerosi farmaci da banco che possono aiutarti a far fronte al dolore da flatulenza. Se vai in farmacia, cerca i prodotti che contengono semitecone. I farmaci con questo ingrediente sono generalmente progettati per aiutare le persone che hanno flatulenza a passare più facilmente il gas.

In alcuni casi è possibile interrompere la flatulenza o almeno ridurne drasticamente la comparsa attraverso la modifica della dieta. È stato scoperto, ad esempio, che gli alimenti ricchi di fibre causano comunemente gas intestinali. A volte gli alimenti che causano il problema, come formaggio o prodotti dolcificati artificialmente, lo fanno perché il corpo non può tollerarli. Se sei in grado di identificare le cause del problema, potresti essere in grado di eliminarle o ridurre la quantità che mangi. Potresti voler apportare queste modifiche con l'assistenza del tuo medico.

Ciò che consumi può anche aiutarti a gestire il dolore da flatulenza. Il tè alla menta piperita è uno dei rimedi naturali per il gas. Secondo la Mayo Clinic, l'olio di menta piperita contiene mentolo, che sembra avere un effetto antispasmodico sui muscoli lisci del tratto digestivo.

Un altro prodotto naturale che potresti provare è il carbone attivo. Questa polvere, spesso disponibile sotto forma di compresse, si lega al gas, ne riduce il volume e ne facilita lo smaltimento. Inoltre, mangiare semi di cardamomo, finocchio o cumino può aiutare con il dolore. Lo yogurt può anche aiutarti se contiene acidofilo.